秘制烤杏鲍菇配罗马生菜

生菜与营养丰富的豆腐搭配食用，则是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴，有清肝利胆、滋阴补肾、增白皮肤、减肥健美的作用。

生菜沙拉被誉为减肥良方，但制作时需要注意，制作生菜沙拉所加入的沙拉酱、千岛酱等属于油脂含量丰富的调料，不宜加入，以免无形中增加油脂的摄取量。

可以用进口的浓稠酸奶，来代替沙拉酱、千岛酱，酸奶油脂含量非常低。还可以用生抽、生姜、香醋、少许糖（糖含量一定要少），调成的调味汁，一种新颖中式沙拉调味汁。

杏鲍菇是一款健康食材，但是菇醒味很重。如何改变杏鲍菇的菇醒味？然后将菇的鲜味发挥出来，结果发现一点酸味、辣味会让杏鲍菇变得更加的鲜甜，所以就运用柠檬和番茄酱两种不同的酸味。罗勒碎和韩国辣椒酱提升这款菜肴鲜香，让杏鲍菇变得更加的鲜甜，而且味道也更加的细腻。

罗勒碎和韩国辣椒酱既体现了烧烤特色，又让整体的味道平衡。清淡的杏鲍菇肉质细嫩，配合罗马生菜的蔬菜味道，清新无比。

生活中不缺少浪漫，缺乏创意。

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