小学多陪,初中少陪,高中不陪陪孩子写作
这才是陪孩子做作业的正确方式。
聊过做作业的事儿，极少数孩子不需要陪伴，大部分家长都觉得小学阶段还得陪伴，但陪伴的方式有讲究。孩子幼儿园阶段，我和孩子爸爸陪伴孩子的时间很少，留下一些隐患。待孩子上小学的最初两年，也没有及时抓孩子的日常习惯，导致孩子上三年级的时候，分心问题比较明显，如今也在和这个顽疾作斗争，但是日渐转好，效果明显。
做作业之前有“三问”
以前我们让她在自己的房间里做作业，但是孩子管不住自己，她希望我能陪伴在她身边。
后来我们就让她坐在餐桌上做作业，一旦发现小手上拿着玩具或零食，立刻就给她收走，课外书也收到一边，让她的四周清清爽爽。我们家的厨房是开放式的，和客厅连在一起，餐桌比较大，她坐在我对面，我工作用的电脑也放在餐桌上。
她做作业，我工作或做家务，灯下一片宁静。我们吃过饭后也立刻把厨房收拾得干干净净，餐桌上没有饭菜的踪影，变成了办公桌和书桌。这就避免了孩子依然停留在就餐时的松弛状态，而开始紧张起来，知道要用心对付作业了。
我们不愿意给孩子贴上“不专注”“自控力不强”的标签，我们想，我们的孩子大概就是需要更多一些的训练。事实上，只要耐心坚持训练，她就能慢慢变得专注。
家长的信心、耐心是非常重要的。
训练的过程，是教会孩子方法的过程，是授人以渔的过程。家长必须认识到这么做是有长远好处的，不要怕烦。
我们的训练方式是：
当孩子放学时，一定和她聊几分钟，了解：1.今天各科作业的量有多少？
2.各科作业的难点是什么，为什么觉得难？你打算怎么下手搞定这个难点？（后来这个问题也演变成：这科的作业是体力活儿还是脑力活儿——所谓体力活儿就是指类似抄写生词之类的，这种作业我们都让她放到精力不济的时候去做）
秒杀海底捞！这一锅鲜到汤底都喝光，在家无限续！粥底火锅主食材：优质新米、清水、食用油粥底火锅，始于顺德，又叫毋米粥（火锅）。nbsp;米粒熬化成浓稠绵滑、如芡汁般的汤底，最能衬托食材的本味。nbsp;粥底火锅的精华，也全在这一锅浓稠雪白、顺滑如汤的粥底里了。nbsp;nbsp;菜菜今天做的，是适合家庭制作的改良法，只需要准备米+油+够厚的大煲，就能开工！nbsp;我还额外附赠了一个猪肉滑的方子，平时煮汤煮面也能用到哟~nbsp;[nbsp;食材]nbsp;粥底：优质新米g清水2-4L食用油1大勺盐1小勺干贝5颗（可选）姜片2片（可选）配菜：脆肉皖g蛤蜊g基围虾g鲜鲍鱼g蛏子g童子鸡半只猪肉滑g牛肉片g油条2根虫草花g海鲜菇g生菜2颗自制酱油：食用油2大勺蒜末1小勺姜末1小勺葱末1大勺蚝油1大勺蒸鱼酱油6大勺糖1小勺小米辣香菜适量(可选）nbsp;1大勺＝1tablespoon＝15ml1小勺＝1teaspoon＝5mlnbsp;[nbsp;食谱]nbsp;1.将g优质新米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟，让米粒充分吸收水份nbsp;2.泡好的大米沥干水分，取三分之一碾碎，再倒回剩余大米，加入1大勺食用油、1小勺盐拌匀，腌片刻nbsp;捣碎米和加油，容易使米粒煮开花，同时粥底更加绵滑nbsp;nbsp;3.起一锅倒入2L清水烧开，沸腾后加入拌好的油米，大火煮开转小火慢煮30-45分钟nbsp;记得不时搅拌锅底，防止粘锅糊锅nbsp;4.粥煮至变稠，出现粥清时，用滤网过滤掉米粒，取上层粥清，第一次大约可获取-ml左右粥清nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;5.剩余粥继续加入1L开水进去，重复第3-4步，直至取到2L左右粥清来打锅nbsp;剩余米粥不用丢，最后可加入火锅中食用nbsp;6.蛤蜊倒入盒子，加入适量水、盐、油，大力摇晃吐沙再洗净待用，鲜虾去虾线nbsp;7.鲜鲍鱼刷洗干净后，用勺子挖出去内脏，表面打十字花刀nbsp;nbsp;8.牛里脊/猪里脊冻至半硬，逆纹切片，童子鸡切小块，用清水浸泡半小时去腥nbsp;9.切好的牛肉片、童子鸡分别加入少许盐、姜丝、花生油腌渍片刻nbsp;10.自制酱油：起一小锅，热油煸香葱末、姜末、蒜末，然后加入蚝油、酱油、糖，煮沸即可关火nbsp;食用时，可按个人口味加入小米辣碎、香菜碎等nbsp;nbsp;nbsp;11.取一砂锅放入粥清，加入姜片、泡发的干贝，大火煮开后，按海鲜-白肉-红肉-蔬菜的顺序，依次焯烫食材食用nbsp;nbsp;猪肉滑做法nbsp;1.将梅花肉/后腿肉切小块，加入4g盐、1g小苏打粉放入搅拌机搅打细腻，再分3次加入30g葱姜水，让肉泥充分吸收水份nbsp;2.搅打好的肉泥取出，加入3g糖、15g干淀粉、30g蛋清、1g胡椒粉、4g鱼露，顺着一个方向搅打8-10分钟，让肉泥上劲nbsp;用一个比较深的小锅装一锅水，挖一小勺肉滑放入水里，如肉浮起来，则说明已上劲，反之就没有nbsp;3.取一把肉泥，从虎口挤出，用圆勺舀出猪肉丸后放入碟子中即可，可打火锅可煮汤nbsp;nbsp;菜菜小tips：1、我个人的喜好是，打锅的时候加一点泡发的干贝提鲜，加点姜片去寒，这些不是必选项，小可爱们可按需添加。nbsp;2、吃粥底火锅，涮入食材的顺序有讲究，可别一股脑全推进去。nbsp;先下鲍鱼鲜虾白贝这些带壳的小海鲜，为粥底奠定鲜的基调；nbsp;然后涮鱼片、肉片，下锅滚一滚就赶紧捞出来。粥汤里的淀粉，让肉片变得无比嫩滑！nbsp;nbsp;3、配料不急着一口气涮完，中场休息的功夫，撒点毛毛盐调味，喝上一碗海鲜粥。nbsp;舒服得胃里的每个毛孔都张开，再开始准备下一轮进攻。nbsp;nbsp;4、虽然粥底火锅的步骤和食材看起来很多，但其实做起来也就熬粥底费点时间。nbsp;最近天凉凉的，左右等不及恢复聚餐的日子，大家可以在家，为自己打个价值百万+的粥底火锅呀~nbsp;
3.今天计划先从哪一科开始做，为什么？比如精神好就从难点开始搞定，精神不好就先干“体力活儿”。
不能只问“作业多吗”
以前只是问一句“今天作业多吗”是很不够的，不够专注的孩子往往会避重就轻，把麻烦的作业放在后面，而孩子觉得作业麻烦，是因为孩子没学会分解麻烦（好多大人都还不会呢，何况大脑处在发育中的孩子）。
比如五年级时，学校发了一本《国学》，要求孩子们每周背诵几首古诗，她当时最怕背诵，那怕什么我们就提前搞什么。我就专门指导她如何学会高效背诵古诗，比如教会她发现这首诗压什么韵，找出写景的关键字词，有时会找出配有画面的朗诵视频给她看，帮她理解这首诗在讲什么。
总之，帮她学会花几分钟掌握一首诗的几个特征，这样背诵起来就快多了，我经常会和她比赛谁背得快，当然我总会让着她。当时，周末首先安排时间背诵三首古诗，这样到了布置有背诵古诗作业的那天，她就一点都不害怕了，心情轻松，做作业就快。
我们陪伴孩子写作业，重点在帮孩子掌握方法，逐步强化自我管理，不会让孩子失去自主性。孩子尝到掌握方法管好自己的事情的甜头后，慢慢就会主动和我们交流今天作业的难点，以及她自己是怎么思考这个难点的，哪些地方需要我们协助，哪些她自己能搞定。
如果老师布置了作文，她一般都会先思考要写什么，大致会写哪几点，而不是像以前那样，等打开作业本的时候才去思考要写啥。到了六年级，她已经开始主动估算各项作业需要的时间，虽然还是会有偏差，但这是一个了不起的进步。
作业本签字不可马虎
需要在作业本上签字时，我们都不马虎。爸爸检查数学作业，如果发现有错，不会直接告诉她哪一题有错，而是告诉她，这里面错了两道题，自己找，迫使她自己再次检查一遍自己的作业，强化检查的习惯。
到发现了错题后，接着和她讨论为什么会出错，是概念没理解，还是省略了必要的步骤。爸爸特别重视要求她具备一遍就做对的能力。每周会回顾本周作业的质量，比如为什么这一周数学作业甲+这么少，而甲-这么多？是粗心大意，写得不工整，还是其他原因？要求她下周必须扭转局面，要多争取作业的高质量，多得甲+。
最近数学测验，她得了99分，沮丧自己没得分，错了一道很简单的题，我们就告诉她，如果平时作业甲+较多，得分的概率就高多了。这样她就会把作业质量和考试成绩联系在一起，会主动提升做作业的质量。
我负责检查语文作业和英语作业。语文作业我只看老师上次的打分，如果不是一百分，我就会仔细看错在哪里了。如果是一百分，我就不管了。我对语文学习的看法是，阅读是基础，我平时会花较多心思帮她物色课外读物，她的阅读量在班上可能排第一。
最近我抓的比较多的是她的英语学习，她们从三年级到六年级换了三个英语老师，三四年级的老师教学质量不高，留下隐患。她的英语考试成绩虽然不错，但是基础不扎实。所以我花时间相对较多的就是英语，每天20分钟到半小时，听读背每天必须都有一点成果。就这样坚持了两个学期，音标的概念已经有了，也知道根据音标来背诵记忆单词了。语法的学习刚开始，也是计划耐心坚持辅导，帮她建立起概念，弥补学校教育的不足。
由于我们牢记所做的一切，出发点都是为了让孩子变得更加独立，所以陪伴的内容和方式也都在悄悄变化。到了六年级，我更少过问语文的具体学习，依然只是提供阅读条件。
从来不帮孩子整理书包
平时我们从不帮孩子整理书包，她的书包也不希望我们碰，里面有些她自己的小秘密。
但是我会要求她用我给她买的两个带拉链的文件袋分门别类装好课本和作业本，以及卷子和草稿本等。每周都会和她商量她的哪些东西放在书包的什么地方，帮她养成固定放置东西的习惯。在家也是给她准备好各种文件袋，尽可能分门别类放好各种参考书和卷子，这样找起来就很方便。文具也都有合适的收纳箱袋放置。睡前要求必须准备好第二天的课本等物品。
慢慢地，你会发现孩子已经熟悉了这一套，睡前就手脚麻利地收拾她的书包，给手机充电，检查自行车的钥匙是否放在固定的位置（第二天上学好用）。
让孩子的生活变得有序
要想让孩子变得专注，必须明确孩子的一些时间，比如早饭和晚饭的就餐时间、晚上开始锻炼的时间、晚上入睡的时间和早上起床的时间（同时让孩子明白为什么要这么安排，比如晚饭需要多长时间消化而不影响晚上睡眠，锻炼怎样不至于睡前太兴奋而睡不着，这么大的孩子每天需要多长时间的睡眠，睡眠不足会导致怎样的危害）。
秒杀KFC的，用平底锅就能做！芝士土豆泥嫩牛五方主食材：牛里脊/黄瓜条、小苏打、花椒粉听说肯德基嫩牛五方又又又又回归了~给大家送上一款加料版芝士土豆泥嫩牛五方！nbsp;软嫩的卷饼，裹住弹嫩香辣的牛柳，啖啖肉。nbsp;叠上清脆爽口的番茄和生菜，填入顺滑的土豆泥，加一勺香甜蛋黄酱。nbsp;再撒一把玉米片和马苏里拉芝士，一个负责酥脆，一个承担拉丝。一口咬下，8重味道和口感，真真绝了！nbsp;nbsp;[nbsp;食材nbsp;]nbsp;川香牛柳：牛里脊/黄瓜条g小苏打1/4小勺花椒粉1/2小勺（可选）辣椒粉1小勺（可选）淀粉1大勺酱油1小勺料酒1小勺清水1大勺鸡蛋清半个食用油3大勺郫县豆瓣酱1大勺甜面酱1大勺蚝油1小勺白糖1小勺蒜末1小勺嫩牛五方：墨西哥卷饼川香牛柳番茄生菜奶香土豆泥蛋黄酱马苏里拉芝士碎nbsp;（各样份量按喜好下，包得进就行了）1大勺＝1tablespoon＝15ml1小勺＝1teaspoon＝5mlnbsp;[nbsp;食谱]nbsp;川香牛柳nbsp;1.牛里脊/黄瓜条切成1cm左右的长条nbsp;首选牛里脊，肉更嫩，没有可选择大黄瓜条这个部位的肉nbsp;nbsp;加入1/4小勺小苏打、1/4小勺花椒粉、1小勺辣椒粉、1小勺生抽、1小勺料酒、1大勺清水、半个鸡蛋清，搅拌至肉吸收全部水分nbsp;nbsp;再加入1大勺淀粉搅拌均匀，最后加1大勺食用油锁住调味nbsp;预先腌制是让肉肉口感嫩滑的关键，至少要腌制30分钟，如能提前腌制过夜味道更佳nbsp;nbsp;2.起锅加入2大勺食用油，烧至六七成热，加入牛柳大火滑锅，炒至变色盛出待用nbsp;nbsp;3.锅里留少许底油，煸香蒜末，加入1大勺剁碎的郫县豆瓣酱、1大勺甜面酱、1小勺蚝油、1小勺糖、2大勺清水炒香，加入牛柳翻炒，均匀裹上酱汁，然后盛出锅待用nbsp;若喜欢干香口感，翻炒酱汁时可以不加清水nbsp;nbsp;nbsp;嫩牛五方nbsp;1.番茄切薄片，生菜洗净撕小块nbsp;nbsp;2.土豆泥：土豆块煮至可轻松插入叉子，捞起沥干水分，倒入大盆碾碎nbsp;nbsp;加入2g盐、少许黑胡椒粉调味，再加入10-15g温牛奶调至顺滑nbsp;nbsp;3.将墨西哥卷饼用平底锅小火烘热，也可以用微波炉加热10秒nbsp;依次铺上马苏里拉芝士、川香牛柳、土豆泥、番茄片、蛋黄酱、生菜、玉米脆片，再按五角星形状包起卷饼nbsp;nbsp;nbsp;4.卷好的嫩牛五方放入烤箱度烤5分钟，也可以用微波炉高火加热2-3分钟，或者用平底锅小火加热至芝士融化nbsp;nbsp;刚出炉的嫩牛五方，接到手里温热且沉甸。nbsp;一咬，每一口都是不同的风味攻击，香辣麻、绵浓滑、甜爽脆。nbsp;nbsp;菜菜小tips：nbsp;1、这款豪华加料版嫩牛五方，虽然配料十足，口感丰富，但我最得意的，还是它的灵魂mdash;mdash;川香牛肉。又嫩又弹牙的牛肉，香辣中带着一点回甜，咀嚼中还能溢出肉汁，妥妥的C位，完全没有被配料掩盖。nbsp;nbsp;牛肉的调味，我也做了一些改良，参考了川菜下饭王者mdash;mdash;回锅肉的调味，豆瓣酱和甜面酱的搭配，咸香中带着回甜。nbsp;这方子学下来，即使不做嫩牛五方，平日里直接炒个牛柳，就是一道香辣惹味的绝佳下饭菜！nbsp;nbsp;2、我今天这个方子可以做5-6份嫩牛五方。nbsp;饼皮你们可以直接上某宝或者盒马买麦西恩卷饼，上锅一热就能恢复柔软，很是方便。nbsp;如果想自己做，我也给你们安排了方子，戳此处get做法。nbsp;3、豆瓣酱推荐买鹃城这个牌子，甜面酱只要是川式的就可以了。nbsp;
渐渐地，孩子的生活就变得有序。有序，才能专注。有序的生活，会让孩子的大脑变得清晰，混乱的大脑必然导致不安全感，因为孩子会觉得一切都是失控的，而有序让人有可控感，故能专注。
陪伴孩子作业的小贴士
现在回想起来，我们在陪伴孩子，训练孩子高效做作业方面，给予了这样一些辅导：
1.怎样的握笔姿势能把字写得又快又好。这对孩子快速完成作业和考卷十分重要。
墨西哥卷饼墨西哥卷饼主食材：中筋面粉、酵母、盐[nbsp;食材nbsp;]nbsp;中筋面粉g酵母4g盐5g橄榄油12g水gnbsp;[nbsp;食谱]1.揉面缸倒入g中筋面粉、4g酵母、5g盐、12g橄榄油、g清水，低速搅拌至无干粉nbsp;nbsp;再转中高速搅打10分钟，搅打至可拉出薄膜，取出盖上湿布发酵40分钟nbsp;nbsp;2.将面团彻底排气，搓成长条分成6份，压扁擀成直径15cm薄饼，再松弛10分钟nbsp;nbsp;3.中火烧热平底锅，不用放油，放入擀好的饼皮，当饼皮鼓起小泡快速翻面，再翻面煎2-3分钟即可出锅nbsp;nbsp;菜菜小tips：nbsp;1.揉完的面团是偏湿的，面粉吸水性好的话可以多加10g清水。nbsp;2.煎完的饼要及时用干布或保鲜膜包着，防止风干。nbsp;比奶茶还好喝的，健康又低脂！梅子露主食材：青梅、细砂糖、盐、苹果醋梅子露，其实就是梅子糖浆。nbsp;材料只需青梅和糖，再加入少许果醋做引子，就能酿出果香十足的琼浆。nbsp;平日里可以直接拿来冲茶，或者加入冰块、苏打水，变成酸甜开胃、沁凉透心的夏日特饮。nbsp;nbsp;去年酿青梅酒，有好几个朋友给我留言说，不喝酒的人，好像失去了和青梅有关的快乐。nbsp;今天不仅教大家做不含酒精的梅子露，我还附赠一个梅子冻的做法，不胜酒力的小可爱或者小朋友，都能放心地吃喝~nbsp;nbsp;nbsp;梅子露nbsp;[nbsp;食材]青梅g细砂糖/黄冰糖/冰糖/红冰糖g盐g苹果醋30gnbsp;nbsp;1大勺＝1tablespoon＝15ml1小勺＝1teaspoon＝5mlnbsp;nbsp;[nbsp;食谱]1.青梅用牙签剔除蒂，洗净后，加入g细盐，带上手套用细盐揉搓每个青梅的表面，除去苦涩味道，然后带盐加入清水至没过，浸泡1小时以上，再冲洗干净nbsp;若青梅涩味较重，浸泡隔夜更佳nbsp;nbsp;nbsp;2.清洗好的青梅沥干，自然风干1-2小时或用厨房纸吸干表面水分nbsp;nbsp;3.将风干好的青梅装入密封袋，冷冻24小时以上nbsp;nbsp;4.选择耐高温的密封玻璃罐，用沸水煮1-3分钟晾干或用烤箱上下火度烤15-30分钟消毒nbsp;nbsp;5.冷冻好的青梅不用解冻，放入消毒好的玻璃罐，一层青梅一层糖叠加，顶部铺上厚厚的糖封顶，最后倒入30ml苹果醋作为引子增加风味，盖上盖子室温25度以下阴凉避光存放nbsp;腌渍前两周会产生少量气泡，可以每天开盖放气，但注意不要混进去灰尘或水nbsp;若气泡量非常大，可能是室温过高，建议放入冰箱冷藏腌渍nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;梅子冻nbsp;[nbsp;食材]白凉粉25g梅子露60g梅子4颗细砂糖20g盐1g清水gnbsp;1大勺＝1tablespoon＝15ml1小勺＝1teaspoon＝5mlnbsp;[nbsp;食谱]1.在25g白凉粉中加入等量清水，搅拌至无颗粒nbsp;nbsp;2.小锅里倒入g清水、1g盐、20g糖煮至沸腾，再加入搅拌好的白凉粉煮至融化nbsp;nbsp;3.关火后加入60g梅子露搅拌均匀，过筛到喜欢的玻璃模具，用厨房纸戳掉多余泡泡，放1-2颗腌渍过的青梅，放入冰箱冷藏20分钟就可食用nbsp;若喜欢梅子酒风味，可额外添加50g梅子酒nbsp;nbsp;菜菜小tips：nbsp;1、梅子露的做法，和梅子酒差不多，几乎没什么难度。nbsp;关键就在于细节的把握，比如梅子的蒂要挑干净，否则会发苦；洗净的梅子要晾干，否则容易变质。nbsp;nbsp;2、不同于做梅子酒，要在表面戳小洞让梅子的味道尽量释放。nbsp;做梅子露，需要将梅子的汁液尽可能地保留在梅子里，所以腌制之前，要先把梅子冷冻一段时间。nbsp;这样梅子里的水份会形成结晶，腌渍时不会大量渗出。nbsp;等到泡茶泡水时，再用勺子将梅子稍稍捣烂，梅子的味道缓缓释放，滋味更加浓郁。nbsp;nbsp;3、腌制好的梅子，需要耐心存放三个月，才能收获这份酸甜。nbsp;而且酿的时间越久，风味越醇厚。nbsp;nbsp;要是心急，你也可以每天去给梅子露做个ldquo;摇摇乐rdquo;，晃一晃，加速糖的融化。nbsp;三个月后，糖粒会完全消失，梅子沉底，浆液变得清澈又深邃，就是时候开动了。nbsp;（不过梅子露里头没有高度白酒ldquo;保鲜rdquo;，不建议放得太久，一年以内喝完比较好）nbsp;4、食材中四种糖选其一就行，另外，做的时候一定要忍住不要放酒，会影响风味的！nbsp;
2.怎样用不同颜色的笔在课本上做标注和笔记，又不至于把课文都弄得看不见了。
3.怎样写数字和公式，既清晰美观，又很快。写得不工整，很大的原因是还没思考就开始做题。所以要求她必须打草稿，必须下笔前估算纸上空间的安排。
4.怎样听懂英语老师的课堂用语。有段时间我们发现孩子的英语书上画满了小人儿，根据经验，我们知道这是孩子上课在分心，而分心往往是因为听不懂。一问，果然，六年级的英语老师基本上全程都用英语讲课，和五年级的英语老师很不一样。虽然说的都是最常用的句子，但我们孩子还是听不懂。于是就对此作针对性训练，而且强化预习环节。这样一来，课本上的小人儿就减少了。
5.重视预习和复习。预习的重点在于能提出问题，从而带着问题上课；复习则需要找到薄弱环节，越薄弱，越多投入时间复习，而且让孩子学着把薄弱环节想得比较具体，这样她就能够看到问题而有解决的思路，且能估算到需要多少时间能搞定薄弱环节，从而学会见缝插针复习。通过长期训练让她牢牢把这些观念记在心里并去指导行动。
总之，我们认为，家长对孩子做作业的陪伴，关键还是理念要清晰，要知道现在陪伴是为了今后无需陪伴。具体来讲，我们的目标是小学六年级做作业的陪伴，为的是初中做作业的较少陪伴，以及高中做作业的无需陪伴。如此，我们认识到在陪伴时需要抓的就是各项基本习惯的养成，常抓不懈，让孩子品尝到好习惯带来的甜头，从而乐意去坚持。
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