在怀孕期,这3种蔬菜孕妈多吃可能会出现子

很多女性到了孕期都很注意饮食均衡这件事情，所以平时除了会摄入猪肉、牛肉等食物以外，还会有意识得多摄入蔬菜。不过孕妈们在食用蔬菜的时候，最好能够多加注意，因为现在有些蔬菜存在农药残留的问题，而且有些类型的蔬菜根本就不适宜孕妈食用。在怀孕期，这3种蔬菜孕妈多吃可能会出现子宫收缩，损害宝宝发育。

1、马齿苋

有些人认为马齿苋是一种有功效性的蔬菜，因为它不仅能够起到调节血糖的作用，而且还能治疗糖尿病患者。再加上马齿苋这种蔬菜吃起来也很好吃，所以受到了很多孕妈的喜爱。不过孕妈们在孕期并不适宜多碰马齿苋，因为它的属性是寒性的，孕妈们经常食用的话很容易出现子宫收缩的情况，从而导致胎像变得不稳定，对小宝宝发育造成或多或少的损害。所以从这个不利角度来看，孕妈们最好能够少碰马齿苋这种蔬菜。

2、生菜

很多孕妈都喜欢拿着生菜包肉片吃，能够大大降低肉片带来的油腻感，不过孕妈们这种做法其实是存在一定的安全隐患的。因为这种蔬菜没有经过加热翻炒，如果没有清洗干净的话上面很容易残留细菌，孕妈们吃进去的话不仅会对自己身体造成损害，而且还会对小宝宝带来不小的损害。即使孕妈们很喜欢生菜的口感，但为了小宝宝以及自身的健康，最好还是不要多碰。

3、韭菜

有些孕妈认为韭菜闻上去很香，吃起来也很有味道，不仅可以单独成一道菜，而且还可以放在饺子里面充当馅料。不过孕妈们最好能够意识到韭菜是不能吃太多的，如果孕妈们一不小心吃多了，很容易增强子宫收缩的频率。从而增大滑胎的风险性。所以孕妈们如果想让小宝宝在肚子里更稳定一些，最好还是不要多碰韭菜。

以上就是孕妈们孕期不能多碰的三种蔬菜，有些孕妈由于之前没有孕期饮食经验，所以并没有不能多碰这三类蔬菜的意识，希望看完以上的内容之后，能够在平时生活中多多注意韭菜、生菜以及马齿苋，千万不要因为它们好吃就一直吃，不然的话后果会比想象的更加严重。