阳光食谱11月23日11月27日

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11月23日——星期一

早餐：冬菇生菜瘦肉汤螺丝粉

上午点：苹果

午餐：酸甜龙利鱼/蒜茸蒸小瓜/黑豆牛骨汤

下午点：酸奶/豆沙花卷

11月24日——星期二

早餐：豆浆/叉烧餐包/红糖红枣糕

上午点：哈密瓜

午餐：蟹柳烩紫米饭/五香鸡翅/蜜枣菜干猪肺汤

下午点：绿豆粥/南瓜蛋糕杯

11月25日——星期三

早餐：蚝豉瘦肉粥/大葱鲜肉包

上午点：圣女果

午餐：萝卜焖牛腩/豆角炒蛋/眉豆花生鸡脚汤

下午点：二豆糖水/奶香玉米糕

11月26日——星期四

早餐：牛奶/提子马拉盏/腊味萝卜糕

上午点：提子

午餐：冬菇木耳蒸鸡/虾米炒菜心/冬瓜瑶柱老鸭汤

下午点：冬菇生菜瘦肉汤米粉

11月27日——星期五

早餐：粗粮紫米粥/腊味糯米卷

上午点：香蕉

午餐：土豆焖鸭/肉沫蒜蓉娃娃菜/瘦肉紫菜虾皮汤

下午点：牛奶/红糖果脯发糕

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