减脂美食比肉还好吃的蚝油生菜,好吃还不胖

　

LETTUCE

最近吃多了大鱼大肉，

身上的肉肉日益增长啊

是时候来点减脂美食啦

好吃还不长肉的

蚝油生菜给大家

1

壹

食

材

·

生菜1棵，蚝油1勺

生抽1勺，白糖小勺

醋1勺，淀粉1勺，

蒜4个，油少许

2

贰

1.烧一锅开水加点盐，放入生菜锅里烫熟，捞出摆入盘中。2.淀粉加少许水兑好，再把蚝油，生抽，糖，醋倒入碗中拌匀，大蒜剁粒。3.热锅放油，小火爆香蒜粒，再把酱汁倒入，小火搅拌至煮开关火，淋在生菜上拌匀即可。

做

法

LettuceinOysterSauce

蚝油生菜

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

　 转载请注明原文网址：http://www.hyeechina.com/scxg/12978.html