五邑碧桂园中英文幼儿园第七周餐点回顾及第

食

谱

五邑碧桂园中英文幼儿园食谱

餐点回顾

（4月6日-4月9日）

周二（4月6日）

周三（4月7日）

周四（4月8日）

周五（4月9日）

下周食谱

（4月12日-4月16日）

周一（4月12日）

早餐：小米花生粥、花生蒸包、鹌鹑蛋

水果餐：贡梨、脐橙

午餐：香菇肉丝焖豆腐、南瓜肉末、炒小塘菜、玉米排骨汤、二米饭

午点：菜肉螺蛳粉

晚餐：莴笋鸡丝、番茄滑蛋、白灼生菜、枸杞叶瘦肉汤、米饭

周二（4月13日）

早餐：红萝卜肉丝汤面、菜汁馒头

水果餐：香蕉、圣女果

午餐：菜花炒牛肉、豆角肉末、盐水菜心、玉竹沙参老鸭汤、米饭

午点：牛奶、三角糖包

晚餐：茄汁黄豆焖肉、小炒西葫芦、蒜蓉油麦菜、鲜蔬肉末汤、米饭

周三（4月14日）

早餐：营养豆浆、甜玉米、蒸奶黄包

水果餐：沃柑、西瓜

午餐：土豆红烧肉、小炒黄瓜丁、炒小白菜、芥菜蛋花汤、米饭

午点：绿豆沙、咸方包

晚餐：玉米马蹄蒸肉饼、胡萝卜肉丝、蒜蓉菠菜、雪梨苹果瘦肉汤、米饭

周四（4月15日）

早餐：香菇鸡肉丝通心粉、小笼包

水果餐：哈密瓜、苹果

午餐：藕丁炒肉、木耳炒鸡蛋、蒜蓉包菜、紫菜肉末汤、番薯米饭

午点：白粥、提子蛋糕

晚餐：芋头蒸排骨、白萝卜肉丝、蒜蓉娃娃菜、红枣眉豆鸡脚汤、米饭

周五（4月16日）

早餐：八宝粥、蒸番薯、烧麦

水果餐：火龙果、番石榴

午餐：宫保鸡丁、冬瓜肉末、蒜蓉上海青、海带胡萝卜猪骨汤、米饭

午点：牛奶、汤包

晚餐：肉酱捞面、茄瓜煲、蒜蓉绍菜、紫菜蛋花汤、米饭

温馨提示

重要说明：

１.因采购原因，部分食材或会有些许差异，以当天烹制为准。

２.若孩子对以上食材有过敏或不宜进食的，请家长们提前告知班主任。

健康饮食小贴士：

沃柑味道酸甜，富含丰富的维生素C，常吃可以促进身体免疫球蛋白的生长，保护身体里的细胞不受病毒侵害，改善体质，提高免疫力。膳食纤维也是沃柑中含有的重要营养成分，它们不但能促进肠胃蠕动，还能清除人体内堆积的毒素与垃圾，加快人体代谢。

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