3535全部35挥泪大甩卖，阳光大
你们不会以为小编要搞跳楼大甩卖吧！
哈哈哈哈哈哈
其实，这是一个坏消息……
接下来，
准备迎接热得冒油的“烧烤天”吧……
从昨天起苏州、无锡等地区相继出梅，
小伙伴们那个开心呐，
你看看，迎来晴热天，朝霞那叫一个美得惊艳～
南京气象昨天下午突然宣布：
长达32天的梅雨期终于结束啦！
今日南京正式出梅！
啊哈哈南京终于也出梅啦！
盼星星盼月亮
终于告别这个黏哒哒的梅雨天了
管你再怎么超长待机
该走的终归是要走的
今年的“暴力梅”真是把南京人虐的死去活来，
不过小编刚刚被一个消息震惊了……
然而
天气更热了
今天烧烤模式已经开启！
还是原来的配方，
又是熟悉的烤肉味道！
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今天，南京温度36℃+
为入夏以来南京首个高温日
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昨天，南京城区最高温为南化三小，36.2℃。而其它监测点的温度也均破“3”，六合32-36℃、浦口33-35℃、溧水33-36℃、高淳33-36℃。“今明两天，南京在副高控制下，气温也将有明显所上升，午后局地会有雷阵雨。”
接下来的一周
气温统统35℃+
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20-21日沿江和苏南地区将出现35度的高温天气，之后高温范围将进一步北扩；
22-23日淮河以南大部分地区最高气温35～36度；
24-26日全省大部分地区最高气温35～36度，其中苏南部分地区气温可达37度。
预报说最高温是36℃
但走在外面感觉绝壁有40+呀！
感觉要化了
你需要这些抗暑新姿势！
1如此高温天气极易引发中暑防范中暑，有何新姿势？
小编整理了部分防中暑新姿势
请提前收藏分享哦！
1出行躲避烈日夏日出门切记备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹身体防晒霜。2常备日常药品常用的防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等
一定要备在身边，以防应急之用。
3服饰要选好外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动.4及时饮水别等口渴了才喝水，口渴已表示身体已经缺水了。最理想的饮水量是是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。5多吃果蔬夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高。可以适当增量是用，补充水分的同时，增加体内的膳食纤维。新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。6充足睡眠夏天，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。注意事项很多人不在乎预防中暑的工作，以为这没什么大不了的，实际上在夏天这项工作一定不能忽视，因为中暑对身体的伤害是很大的，如果身边没有别人的话甚至可能会出现生命危险，所以一定要在平时做好预防措施。
出门被晒红了吧？教你8招轻松搞定！
1红茶
夏天太阳太大，出去一趟脸上、身上就晒的通红。将三个红茶包开水冲泡，用毛巾浸湿温热的红茶，敷在晒伤的皮肤上，千万不能擦。
一旦脸上茶水干了就立即补上。红茶中的可可碱有助于带走太阳热量，并修复皮肤损伤。
若是晒的较为严重，将茶叶直接敷在晒伤的地方。
还可以用绿茶包泡水，冷藏后制成喷雾为晒后肌肤补水。
2芦荟汁+蜂蜜
一勺芦荟汁和一勺蜂蜜混合拌匀，均匀的涂在被晒红的地方。
芦荟能够抵抗皮肤炎症，针对晒红肌肤；蜂蜜则补充晒后肌肤的水分，给皮肤来个天然理疗。
3鲜芦荟
把鲜芦荟去皮。
把去皮的芦荟果肉切块，冰冻。
然后拿出来，直接敷在晒伤出冰凉又舒服。
4燕麦+小苏打
准备1杯燕麦、1/2杯小苏打、1杯苹果醋。
将燕麦和小苏打混在一起，和1杯小苏打一起倒入浴缸内，水温在你承受的范围内越冷越好，泡30分钟后出浴，给晒伤的肌肤上保湿就可以。
5醋
醋里面的乙酸能够缓解晒伤疼痛和炎症。
用化妆棉浸泡在食用醋里面，敷在晒伤的地方，干了之后重复使用，直至晒伤皮肤缓解。
6酸奶
酸奶里面的益生菌为皮肤竖立一道天然屏障，帮助皮肤恢复。
把冻酸奶从冰箱来出来，在脸上抹匀，敷10分钟左右后用湿毛巾轻轻拍掉，即可缓解晒后皮肤问题。
7黄瓜
新鲜黄瓜切片敷于脸上，可以微晒伤的皮肤镇定补水，助于修护。
或者榨成汁放在冰箱冷藏后，用化妆棉敷于晒伤处。
8生菜
生菜的天然止痛性可以帮助减少晒伤疼痛。用水煮沸菜叶。过滤，然后在冰箱冷却滤液几个小时，之后用棉球浸生菜水，轻轻擦拭受到刺激的皮肤。
我滴妈，这么热，
不怕～反正小编我是准备宅家了，
全面开启避暑模式！
吹吹空调！
吃吃西瓜！
这才是夏天啊～
各位小伙伴们，都准备好迎接高温吧！
?文章来源：综合网络、现代快报等
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