每日菜谱小炒生菜

生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；准备食材主料：生菜g辅料：油适量盐适量蒜操作步骤步骤1：准备好原材料，生菜，清干净！步骤2：锅热下油~步骤3：倒入蒜粒煸出香味~步骤4：火开大些，油温高时倒入生菜！步骤5：翻炒中！一并加入盐，鸡精等调料！步骤6：继续翻炒二分钟，OK，装盘出锅