幼儿膳食年12月21日12月
本周的美食
快来一起看看，
都有哪些美食，
在等着宝贝们……
12.21—12.25
12.21｜周一
早餐7：50
五彩疙瘩汤
太阳蛋
上午水果9：30
水果拼盘
午餐11：00
多丁肉米饭
酱鸡肝
萝卜汤
下午餐点14：30
水果拼盘
晚餐15：10
原汤水饺
/原汤水饺/
饺子源于古代的角子。原名“娇耳”，是古老的汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒，吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成。
12.22｜周二
早餐7：50
蔬菜饼
玉米面粥
上午水果9：30
水果拼盘
午餐11：00
南瓜米饭
菌汤
鱼香肉丝
软炸鲜蘑
肉末土豆泥
下午餐点14：30
酸奶
晚餐15：10
烤豆沙饼
银耳百合粥
香酥翅根
醋溜白菜
溜豆腐
/香酥翅根/
翅根蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
12.23｜周三
早餐7：50
三鲜馄饨
光头
上午水果9：30
水果拼盘
午餐11：00
五香蒸饼
绿豆米粥
照烧牛柳
鸡心烧油菜
白菜炖粉条
下午餐点14：30
银耳雪梨羹
晚餐15：10
小碴子米饭
红焖肉炖土豆
爆炒双花
蚝油生菜
/蚝油生菜/
蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴，属于粤菜。利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成，该菜营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。生菜中的膳食纤维、维生素是非常多的，比白菜还要多，它可以很好的为人体提供养分。
12.24｜周四
早餐7：50
卤蛋
枸杞小米粥
上午水果9：30
水果拼盘
午餐11：00
红枣米饭
瓜片汤
菠萝咕咾肉
洋葱炒蛋
海米西葫芦
下午餐点14：30
水果拼盘
晚餐15：10
黄金玉米饼
银耳百合粥
焦烧肉条
肉炒木耳
蒜薹土豆条
/菠萝咕咾肉/
菠萝咕咾肉又称咕噜肉，是广东的一道特色传统名菜，以菠萝及猪肉组成。菠萝咕咾肉的主要材料是猪肉，猪肉也是维生素的主要膳食来源，猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2，也是对人体有非常大的好处。
12.25｜周五
早餐7：50
蔬菜面片
火花卷
上午水果9：30
水果拼盘
午餐11：00
小碴子米饭
鲫鱼豆腐汤
红烧排骨
木须柿子
素炒三丝
下午餐点14：30
酸奶
晚餐15：10
小笼包
清蒸小人参
杂米粥
/鲫鱼豆腐汤/
鲫鱼豆腐汤有很好的营养价值，可以补充大量的维生素，还可以补充大量的钙，可以起到增加免疫力的作用，而且味道鲜美，可以增加幼儿的食欲。
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