澳洲200多斤女子连生3胎，产后狂减98
话说，在很多妹子的眼中，减肥都是一项需要终身奋斗的事业吧？而在各位妹子的减肥大业中，怀孕无疑是一只可怕的拦路虎。
为了补充足够的营养，妈妈们在怀孕时大多逼着自己多吃，加上怀孕生子前后运动量很少，经常会坐在家里一动不动。
这样下来，一孕会不会傻三年倒不一定，一孕胖三年就几乎是必然的了，很多妈妈生娃之后，真的很难再恢复到怀孕前的身材了。
下面这位悉尼母亲名叫BellaVrondos，她也曾有过相同的困扰。
今年33岁的她是三个孩子的母亲，当年生孩子那阵子，每天爱吃汉堡薯条的她，体重也是一路飙升过了斤，胖到不敢照镜子……
然而，让我们先来看看如今她的自拍照……
我的天！这和刚刚那张照片是同一个人？？？
是的！你没有看错，两张照片都是Bella！如今距离她生完上一个孩子，仅仅过去了6年时间。
而在这六年里，Bella狂瘦了足足98斤！！！
相信各位想减肥的妹子，心里此刻满满的都是：
“求攻略求攻略求攻略！！！”
那就让小悉帅带大家看看Bella自己是怎么说的吧。
“（生孩子那阵子）我几乎不出门，每天套着我18号的肥大衣服在家里呆着。”
“当时，我实在是觉得自己胖到不堪入目的地步，但是我自己又对锻炼或饮食减肥一点都不了解。所以我还继续吃着垃圾食品，每天怨着自己越来越胖的身材，如此恶性循环。”
“但是我知道，我必须做出改变。我到Youtube上面搜索各种减肥教程，自学了关于饮食中糖分、脂肪、碳水化合物的知识。”
“在我减肥时，我不吃任何含糖的食物，并且戒掉了所有不健康的碳水化合物，每天基本上只吃吐司面包夹鲑鱼肉。”
Bella的健康食谱
-早餐：
全麦吐司和鲑鱼，奶酪，鸡蛋和菠菜
-午餐：
鸡肉沙拉，生菜，葱，奶酪
-晚餐：
鱼肉，绿豆，米饭
上面就是Bella自己每天坚持的健康食谱，小伙伴们可以参考参考~
除了控制饮食，健身也是Bella减肥成功的关键。
“我在谷歌上自己搜索了各种健身器材的使用方法，并且自学着坚持练习……如今我还保持着不小的练习量，包括举重，腿部训练和地面训练，这些健身活动有助于增强活力，保持健康。”
“减肥后的我对人生有了新的看法，我还是原来的我，但比从前更快乐了，而且学会了如何健康地生活。”
减肥后的Bella仍不满足，又去做了丰胸手术，爱美的她成功蜕变成为一名性感辣妈。就连她老公都觉得，自己的老婆比生娃前都更美丽了。
但Bella的“性感”却在网络上给她招致了不少批评声。
一些网友觉得Bella这样一点都没有个妈妈的样子，反而一副名模卡戴珊的感觉，还有人说Bella如此注重打造自己的外表，她肯定不愿意给自己的孩子多花钱。
而对于这些批评，Bella自己倒是不太放在心上。
“人们都说我是什么‘假乳房妈妈’，但我自己并不虚假，我的面容是真的，我不过是一名真诚生活、努力变美的普通人。”
“如今我告诉我的孩子们，健康饮食和保持运动很重要，当年我必须自学的东西，现在我可以直接教给他们。”
现在，Bella希望通过网络这个平台告诉所有的妈妈，繁忙的日常生活和健康优美的身材并不冲突，想要变美永远都不迟。
“成为一名母亲，并不意味着你要放弃你的全部自我，我只是想让大家明白这一点。”
嘿呀，不过看Bella妈妈如今又瘦又健康的状态，也真是令人羡慕，真正的辣妈或许就是这样的吧~
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