减脂食谱蒜香蚝油生菜

生菜择去老叶，黄叶，清洗干净后沥干水分备用！

烧锅开水，水开后加少许盐、两滴油，将生菜下入焯约一分钟。

叁／

生菜捞出控水摆盘

将蚝油、生粉和水一起拌匀调成酱汁加入到爆香的蒜蓉里。

成品图，清淡鲜甜，别有滋味。

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