西生菜只会生着吃一起来学超好吃的做法

 

一提到结球生菜,也就是西生菜,人们的第一反应是生着吃,西生菜蘸酱,脆嫩爽口,吃起来很清爽。但是,你只会生着吃吗?今天,小编就给大家介绍几种西生菜的其它吃法,看看是否诱惑到你了!

白灼西生菜

用料:西生菜、蒜、蒸鱼豉油做法:

1.西生菜洗净,撕成适当大小的小片沥干

2.蒜蓉放油锅里炒香(不用炒到金黄哈,油大约要2汤匙),熄火,加入蒸鱼豉油拌匀。

3.锅中放半锅水大火烧开,加入2汤匙油、一小匙盐

4.把菜倒进开水锅里,马上用筷子搅开,使之受热均匀,菜略变软立刻捞出,淋上蒜油即可

小贴士:

1、菜较多的话最好分两次烫。

2、生菜断生就立马出锅,感觉就像在开水里洗一下就好。

耗油西生菜

用料:西生菜、耗油、剁椒、葱、姜

做法:1、先将西生菜掰成大片洗净,姜、葱切丝,剁椒切小块

2、锅内放水烧开后加入少许盐、两滴油后下入洗好的西生菜

3、西生菜焯烫15秒左右捞出控水装盘

4、锅内加入适量油

5、油热后下葱姜丝爆香后加蚝油、剁椒、少许水,烧开后淋在生菜上即可。

香菇西生菜

香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。香菇性寒、味微苦,有利肝益胃的功效。有提高脑细胞功能的作用。与生菜一起吃不仅色香味俱全,更是益智健体。用料:生菜、香菇、蒜

做法:1.生菜准备好

2.香菇泡好,沥干水分后切成小块儿。

3.拍点蒜

4.把生菜洗净切小

5.锅内放油把蒜爆香,然后倒入香菇翻炒

6.再加入生菜翻炒

7.放点盐,翻炒匀后就可以出锅啦

小贴士:

炒生菜最好用比较旺的火

凉拌西生菜

用料:生菜、葱、蒜、芝麻、白糖、香油、辣椒油

做法:

1.手撕洗好的生菜

2.葱丝和蒜沫备好

3.把盐,酱油,白糖,醋,香油,辣椒油,芝麻和蒜沫放到碗里搅拌

4.葱丝,调料放入手撕生菜里轻轻搅拌即可

想想就挺好吃的吧?还不赶快去买颗西生菜!

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