我们家隔三差五吃饺子用它大人孩子都爱

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我们家隔三差五吃饺子用“它”，大人孩子都爱吃，比韭菜肉馅都好吃。家里平常过年过节都非常喜欢吃饺子，但是婆婆年纪大了吃不了太多肉馅的饺子，所以为了照顾婆婆的身体还有老公和儿子的胃口，我特意做了一个生菜饺子。今天就给大家介绍一下，食材主要是生菜，生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。近年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；同时它也含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。生菜饺子By雪冰姑娘配料：速冻水饺12颗、生菜1颗、酱油适量　　　　烹饪步骤：1.取出速冻水饺2.生菜切段洗净3.锅里加入足量清水煮沸下包子，中火煮4.饺子汤汁沸时掉熟生菜5.底部装盘6.大约，10分钟饺子也好了。捞出铺在生菜上面7.淋上酱油即可烹饪小贴士：如何选购生菜？1、挑选生菜时，除了要看菜叶的颜色是否青绿外，还要注意茎部。茎色带白的才够新鲜。2、好的生菜在有的地方被称作是“玻璃生菜”，虽然看上去没有真的玻璃那般夸张的透亮，但却也说明了其质感。越好的生菜叶子越脆，这个用手掐一下叶子就能感觉得到。而且叶片不是非常厚，叶面有诱人的光泽度，如果在叶子的正面滴上一滴水，水滴是不会花开的。在叶面有断口或者褶皱的地方，不新鲜的生菜会因为空气氧化的作用而变得好像生了锈斑一样，而新鲜的生菜则不会如此。生菜配什么最好吃？喜欢美食杰的文章请点赞、

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