DIY夏日清凉冷饮家用榨汁机食谱大全

现在夏天正是利用榨汁机的时候。在这里为大家介绍最受欢迎的六款榨汁机食谱。喜欢的朋友千万别错过呦！

蜂蜜牛奶果汁

原料：蜂蜜1匙、牛奶克、香蕉1个、苹果半个。

制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。

功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

鲜姜橘子汁

原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。

制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。

功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。

黄瓜猕猴桃汁

原料：黄瓜克、猕猴桃50克、凉开水毫升、蜂蜜两小匙。

做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

雪梨香蕉生菜汁

材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜克；柠檬1个

做法：

1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。

2.香蕉去皮切成数段。

3.生菜洗净，包裹着香蕉。

4.柠檬连皮对切为四份，去核。

5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。

心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。

苹果萝卜汁

原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶克、蜂蜜少许。

制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。

功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。

菠萝苦瓜仙女果汁

材料：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个

做法：将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用了

功效：适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳。

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