秋季水果好吃须慎食

秋分过后，天气逐步转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此须从饮食等方面加以注意。专家提示，有些美味的水果吃多了会损伤脾胃，要适可而止。

　　云南治疗白癜风要多少钱省健康教育专家熊世杰说：“夏天吃西瓜是消暑的，在特别酷热的时候，有的人一天乃至要吃几个；进入秋季后如果吃多了，很容易产生呕吐、腹痛或腹泻等症状，这意味着你的肠胃已有所损伤。

由于，秋季人的脾胃大多处于衰弱状态，加上天气转凉，吃多了阴寒性质的水果，肠胃自然会不舒服。”

　　专家介绍：苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻；梨润肺、消痰止咳；菠萝利北京国际白癜风医院尿，对肾炎、高血压患者有益；柑桔镇咳润肺、健胃；葡萄益气补血、健胃利尿；柿子去烦生津、润肺化痰、涩肠止泻……这些水果可以多食用。