生菜姑娘
其实，比人找人更不容易的是话找话
一片生菜找另一片生菜
文/兔子
火锅聚餐，有人喜欢吃肉，有人喜欢吃丸子，有人喜欢吃菌菇，但是很少有人注意到盘底的生菜。
确实，生菜作为一种火锅的百搭配饰品，也是不值一提的。但不值一提的东西往往意义重大，生活不也是这样吗！
有一个朋友，因喜吃生菜而得名“生菜姑娘”。生菜姑娘每次一起吃饭都会向我们倡导生菜的价值。生菜水分含量较多，所以生吃清脆爽口，口感特别鲜嫩。膳食纤维和维生素C较多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。
用姑娘原话概括：这绝对是人间尤物，补水减肥圣品。关键是还百搭，和不同的食物一起能发挥不同的作用，无任何不良副作用。
虽然生菜随遇而安，但是生菜姑娘却不是将就凑合的主儿。前段时间与相恋5年即将步入“围城”的男友劳燕分飞，理由也很简单——不合适。
她夹着最后一片生菜说：“真的不合适，现在分手也好。其实，比人找人更不容易的是话找话，一片生菜找另一片生菜。”
“老板，再来一盘生菜。”一个男声。
如同2年前他们刚认识的饭局上······
生菜百搭价值榜
清炒生菜具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。
蒜蓉生菜除了具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效。
蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外，还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。
(PS:蚝油不是油质，而是在加工蚝豉(又名牡砺)时，煮蚝豉剩下的汤，此汤经过滤浓缩后即为蚝油。它是一种含多种营养成分、味道鲜美的调味作料。)
生菜与营养丰富的豆腐搭配食用，则是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴，具有清肝利胆，滋阴补肾，增白皮肤、减肥健美的作用。
菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质，并具有补脾益气、润燥化痰以及较强的滋补功效，与生菜搭配食用，对热咳、痰多、胸闷、吐泻等有一定的食疗作用。
当然啦，以上生菜的营养价值都是我百度整理的啦～·
有虫吃就是好日子
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