比吃肉还恐怖的5种素菜,烧茄子上榜了

　 比吃肉还“恐怖”的5种素菜，烧茄子上榜了，第一个自带热量！不知道靠吃素菜减肥的小伙伴们看到这个标题是什么反应呢？原以为减肥不吃素菜，看到我这个突然吓一跳，吃素菜比吃肉还恐怖怎么可能？你要是真的以为吃素菜就能瘦，那你就错了，有的素菜其实比吃肉还要恐怖，小编细细给你说。第一种就是自带热量的腐竹，说到腐竹，相信很多人都知道的，这个不用我多说，腐竹不管你怎么烹饪热量都很高，为什么呢？因为腐竹是豆腐制作过程中最上面的那一层东西，说它是油也不为过，脂肪含量很高，再加上腐竹是干的，没有水分，热量自然是很高的，所以啊，减肥的小可爱，不要认为吃素菜就不会长胖了。第二种是烧土豆，土豆含有很多的淀粉，吃多了不容易消化的，很容易长肉，尤其还是烧土豆，在烹饪的过程中，肯定会放入很多的油，没有油的土豆干干的估计也不好吃，加入油烹饪后，土豆就成为了高淀粉，高油量的食物，吃了你觉得能不胖吗？第三种是烧茄子，说到烧茄子，小编就忍不住吐槽了，烧茄子是多么好吃的一道菜啊，茄子本身软软的，经过烹饪的过程，一口咬下去真的是别提有多香了，可也就是因为这样，它比吃肉还恐怖，茄子是很吃油的，油多了才好吃，可是油多了自然热量就会高，让我这个吃货真的是又爱又恨啊。第四种是蚝油生菜，一般人认为生菜是减肥的人必备的蔬菜，小编不否认生菜确实被很多减肥的人喜爱，生吃口感好，还有助于减肥，但是小编说的是蚝油生菜，很多人都知道蚝油生菜在做的时候是先把生菜过一下热水，然后把烧好的油浇上去的，整个油都在生菜的表面，一口咬下去真的是吃了一嘴的油啊。第五种是豆角，当然光是豆角的话是没有那么高的热量的，但是经过烹饪就不一样了，豆角在烹饪的过程中放入很多的油才好吃，而且豆角不容易熟，烹饪的时间比较长，有时候还会加入一些水煮，在煮的过程中大量的油分就进去了，所以也就成为了高油量的食物。看了小编说的你还傻傻的以为吃素菜就可以减肥吗？有的素菜吃起来真的比吃肉还“恐怖”。

　 转载请注明原文网址：http://www.hyeechina.com/scjs/14558.html