今日菜肴蚝油生菜
用料：
生菜1颗、蚝油适量、清水小半锅
做法：
1.锅里水烧开（我用滴是煮牛奶的奶锅，大约放1/3的水）；
2.把洗净沥干水的生菜丢进去锅子里；
3.一分钟烫熟即可捞出，喜欢软的放久一点点，不过营养会流失了啦；
4.浇上蚝油。
小窍门：
生菜脆嫩爽口，带有一丝甜味，很好吃。不需要放盐，减少盐的摄入。
如果怕咸，可以稍微淋一点点煮开的水上去。
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用料：
生菜1颗、蚝油适量、清水小半锅
做法：
1.锅里水烧开（我用滴是煮牛奶的奶锅，大约放1/3的水）；
2.把洗净沥干水的生菜丢进去锅子里；
3.一分钟烫熟即可捞出，喜欢软的放久一点点，不过营养会流失了啦；
4.浇上蚝油。
小窍门：
生菜脆嫩爽口，带有一丝甜味，很好吃。不需要放盐，减少盐的摄入。
如果怕咸，可以稍微淋一点点煮开的水上去。
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