美好ldquo食rdquo光,
deliciousfoodandhealthygrowth
美好“食”光健康成长
孩子的健康成长是大家共同的心愿，确保幼儿在园进餐营养均衡也是幼儿园特别重要的一项工作。为了让孩子们在园吃的好吃的香，“童帮”管理平台制定合理的膳食计划，食堂的阿姨们用心制作美食，色味俱佳。
让我们一起来看一看本周的膳食吧
早餐
面条：面条含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，容易被人体所吸收，能够改善贫血，增强免疫力，平衡营养的功效。常食面条能够养胃。
碎肉：猪肉，又名豚肉，是猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。
西红柿：含有丰富的维生素C，而维生素C有很强的促进免疫物质生成的作用，对于抵抗力低下的人适当吃西红柿，通过补充维生素C而有很好的增强免疫力的功效。
生菜：生菜营养丰富，每克食用部分中含蛋白质1.2克，脂肪0.2克，碳水化合物2.5克。含有多种矿物质元素和其他微量元素
黄瓜：富含有丰富的维生素C，通过吃黄瓜而补充丰富的维生素C，对于提高机体免疫力方面的功效非常明显。
课间点
“咕噜咕噜···”浓浓的奶香，满心的愉悦。emm~又有满满的力量去做游戏了呢！
牛奶：牛奶是人所共知的营养饮料，含有丰富的矿物质、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐以及钙、磷、铁、锌、铜等多种营养元素。
午餐
西芹炒蛋、蒜炒包菜加上糙米饭，荤素搭配有营养，饱满的色泽一看就让人有食欲呢。每天都有自己喜爱的食物，快乐也不过如此吧！
鸡蛋：鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库。
西芹：西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高。
碎肉：猪肉，又名豚肉，是猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。
包菜：包菜中含有丰富的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等等的人体所需的元素,一份包菜的维生素含量要远远比一份西红柿的含量要高出3倍。
蒜苗：蒜苗营养价值高，含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。
芥菜：芥菜含有丰富的维生素，抗坏血酸，能够参与机体重要的氧化还原过程，有提神醒脑、解除疲劳的作用。
虾米：虾米是著名的海产品之一，含有丰富的镁元素，对心脏活动具有重要的调节作用，还能很好的保护心血管系统。
午点
舀一勺美味简骨花生胡萝卜粥，啊呜一口，真好吃，一口接一口，一碗马上就吃完了。简骨花生胡萝卜粥很好吃！营养也是非常丰富的哦！再吃点水果，能量满满。
花生：花生中的钙含量很高，钙是构成人体骨骼的主要成分，所以吃花生可以促进人体的生长发育。
筒骨：筒骨的营养价值一直是公认的,因为筒骨中含有比较多骨胶原,还有蛋白质、铁、钙等营养物质,可提高人体的免疫力,帮助骨骼发育,所以滋补价值非常高。
碎肉：猪肉，又名豚肉，是猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。
番石榴：番石榴的营养价值很高，主要是含有丰富的维他命a、维他命b、维他命c，蛋白质、维生素，微量元素、钙、磷，铁、钾、膳食纤维，胡萝卜素，脂肪，果糖，蔗糖、氨基酸等营养物质。
肚子饱饱烦恼少少
好好吃饭快快长大
愿营养、合理的美食
能成为孩子们童年的美好回忆之一
愿孩子们能够身体棒棒，快乐成长！
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