欣歆幼儿园每周营养食谱11月第3周

年11月14日-11月18日

日期

早餐

中餐

午点

水果

11月

14日

山花牛奶

肉沫番茄面

鸡蛋

米饭

鱼香肉丝

西兰花炒肉

炝炒生菜

猪肝菠菜汤

鲜肉菜包

香菜萝卜丝汤

时令水果

11月

15日

山花牛奶

蛋丝糯米饭

冬瓜肉茸汤

米饭

萝卜炖蹄髈

西红柿炒鸡蛋

小瓜丝炒肉

什锦炒河粉

水果银耳甜羹

11月

16日

香菇鸡丁宽粉

鹌鹑蛋

米饭

肉沫红烧豆腐

炒三丁

蒜泥白菜

三鲜汤

鲜肉馄饨

时令水果

11月

17日

山花牛奶

菠菜肉沫面片

鸡蛋

米饭

腐竹红烧肉

双椒土豆丝

耗油菜心

酸菜小豆汤

三鲜包

小白菜粉丝汤

时令水果

11月

18日

山花牛奶

馒头热狗

两米粥

米饭

香菇炖鸡

榨菜肉丝

虾皮炒冬瓜

扬州炒饭

紫菜蛋花汤

时令水果

扬州炒饭

紫菜蛋花汤

时令水果