无锡，你要闹哪样火力全开统统36
终于等到你！
无锡可算是出梅了
但是，在接下来的一周
无锡的气温统统36℃+！
（图片来自中国天气网）
并且，今天下午无锡气象官方微博
也同时发出了高温黄色预警信号！
预计未来24小时
最高气温将升至37℃以上
吓得小编赶忙跑到空调间里压压惊！
大热天的还是听点好消息来解暑压惊吧！
话说大半年已经过去了
各大盘点总是少不了无锡的影子
还有各种在建项目
小编好想穿越到未来的无锡去大饱眼福啊~
文体娱乐算得上是全面开花！
最适宜公交出行城市，无锡全国第八
昨天，高德地图发布《年上半年中国主要城市公共交通报告》。报告列出中国适宜公交出行城市排行榜TOP20，排名越高，说明城市越适宜公共交通出行。上海和厦门双双位列榜首，成为最适宜公交出行的城市。紧随其后是深圳、青岛、苏州、北京、沈阳，无锡排名第八，适宜公交出行状况优于广州、合肥。
无锡17家企业入围江苏民企百强榜
年江苏省百强民营企业(集团)于日前出炉，营业收入入围门槛为93.2亿元，比上年提高1.4亿元。无锡本土企业海澜集团和红豆集团均实现营业收入超亿元，跻身榜单前十。此次无锡市共有17家民企入围，位列全省首位。毕业生就业有奔头了！
无锡新增一家旅游综合体
无锡金海洋欢乐海洋世界项目落户锡东新城，规划用地亩，计划总投资16亿元，是一个将海洋旅游、科普文化、美食购物、娱乐休闲、商务办公等元素融于一体的大型城市旅游综合体。
平价大创生活馆来无锡了！
Daiso成立于年，是日本百元店的元老。这里是生活用品的天堂，种类繁多，物美价廉。每次走进去，买再多也不需要剁手，因为真的超级便宜。从此再也不用跑去苏州，大创终于要在无锡海岸城开业啦！
宫颈癌疫苗获批内地上市
最近朋友圈都被同一条消息刷屏，千呼万唤的宫颈癌疫苗将在内地上市！很多女网友留言喜大普奔！7月18日，英国药企葛兰素史克（下称GSK）生产的二价宫颈癌疫苗获批在我国内地上市。并有望明年年初正式上市。明年开始，医院就可以接种二价宫颈癌疫苗了，不用再远赴香港打疫苗了。
5名无锡运动员出征里约奥运
中国奥运代表团正式成立，即将代表中国出征里约奥运。在这份中国体育代表团人的大名单中，无锡共有5人，分别是副团长蔡振华、举重队教练王国新、女子重剑队员许安琪、女篮队员陈晓佳和曲棍球队员孙晓。这个夏天，一起为中国队，加油！
最好吃的湖景桃已经上市
阳山水蜜桃驰名海外，成为无锡一张甜蜜的城市名片。而阳山水蜜桃中最受消费者欢迎的还属“湖景桃”！号称桃子里最好吃的品种，看看那样子，仿佛就是蟠桃园的仙桃嘛，完全不用ps。吃货们估计早就整箱整箱的买起来了！
首届无锡蠡湖沙雕文化艺术节开幕
7月8日，年首届中国无锡蠡湖沙雕艺术文化节在蠡湖风景区渔父岛举行，活动将持续到8月28日。艺术节以“时尚蠡湖，从沙雕开始”为主题，邀请了台湾、舟山地区的沙雕大师及其团队负责沙雕的设计、制作。另外还有太湖啤酒音乐节、全国少儿书法绘画大赛、沙画艺术大赛等精彩活动。票价大人60元，儿童30元。
一大波明星要来无锡了！
7月22日亚洲群星演唱会即将在体育中心开唱，届时将有谭咏麟、萧亚轩、张洪量、高胜美等知名歌星来锡献唱！并将下榻无锡凯宾斯基饭店！
无锡人，你的养老金又涨了！
从7月1日起，无锡人的养老保险待遇标准再次提高。无锡基础养老金按去年每人每月提高15元的标准确定为元/人·月；政府保养金标准调整后分别为“”人员元/人·月；“”人员元/人/月。但延迟退休方案预计今年出台。人社部也有官员明确表示，方案出台后将充分征求意见并经过5年过渡期，到年正式实施，有人欢喜有人愁啊！
无锡低保提高到元/人
7月1日起，将市区城镇居民最低生活保障标准从原来的元/人·月提高到元/人/月。农村最低生活保障对象按城镇居民最低生活保障标准执行。
市民卡可以游泳啦！
大家盼望已久的市民卡健身专用账户终于来啦，凡符合条件的参保人员，可按凭相关证件办理开通“市民卡健身专用账户”。办理时间至7月31日，还有最后10天的办理时间。开通后无锡的小伙伴就可以用医保卡打羽毛球和游泳了！
虽然气象台预报说最高温是37℃
但走在外面感觉绝壁有40℃+呀！
感觉热到快要融化！
如此高温天气极易引发中暑防范中暑，有何新姿势？小编这里整理了一份预防中暑的新姿势
记得提前收藏分享哦！
你需要这些抗暑新姿势！
1出行躲避烈日夏日出门切记备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹身体防晒霜。
2常备日常药品常用的防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等。一定要备在身边，以防应急之用。
3服饰要选好外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动.
4及时饮水别等口渴了才喝水，口渴已表示身体已经缺水了。最理想的饮水量是是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
5多吃果蔬夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高。可以适当增量是用，补充水分的同时，增加体内的膳食纤维。
新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。
另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。
6充足睡眠夏天，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
注意事项很多人不在乎预防中暑的工作
以为这没什么大不了的
实际上在夏天这项工作一定不能忽视
因为中暑对身体的伤害是很大的
如果身边没有别人的话甚至可能会出现生命危险
所以一定要在平时做好预防措施！
8个防晒小妙招！
1红茶夏天太阳太大，出去一趟脸上、身上就晒的通红。将三个红茶包开水冲泡，用毛巾浸湿温热的红茶，敷在晒伤的皮肤上，千万不能擦。
一旦脸上茶水干了就立即补上。红茶中的可可碱有助于带走太阳热量，并修复皮肤损伤。
若是晒的较为严重，将茶叶直接敷在晒伤的地方。
还可以用绿茶包泡水，冷藏后制成喷雾为晒后肌肤补水。
2芦荟汁+蜂蜜一勺芦荟汁和一勺蜂蜜混合拌匀，均匀的涂在被晒红的地方。
芦荟能够抵抗皮肤炎症，针对晒红肌肤；蜂蜜则补充晒后肌肤的水分，给皮肤来个天然理疗。
3鲜芦荟把鲜芦荟去皮。
把去皮的芦荟果肉切块，冰冻。
然后拿出来，直接敷在晒伤出冰凉又舒服。
4燕麦+小苏打准备1杯燕麦、1/2杯小苏打、1杯苹果醋。
将燕麦和小苏打混在一起，和1杯小苏打一起倒入浴缸内，水温在你承受的范围内越冷越好，泡30分钟后出浴，给晒伤的肌肤上保湿就可以。
5醋醋里面的乙酸能够缓解晒伤疼痛和炎症。
用化妆棉浸泡在食用醋里面，敷在晒伤的地方，干了之后重复使用，直至晒伤皮肤缓解。
6酸奶酸奶里面的益生菌为皮肤竖立一道天然屏障，帮助皮肤恢复。
把冻酸奶从冰箱来出来，在脸上抹匀，敷10分钟左右后用湿毛巾轻轻拍掉，即可缓解晒后皮肤问题。
7黄瓜新鲜黄瓜切片敷于脸上，可以微晒伤的皮肤镇定补水，助于修护。
或者榨成汁放在冰箱冷藏后，用化妆棉敷于晒伤处。
8生菜生菜的天然止痛性可以帮助减少晒伤疼痛。用水煮沸菜叶。过滤，然后在冰箱冷却滤液几个小时，之后用棉球浸生菜水，轻轻擦拭受到刺激的皮肤。
再热也不怕不怕啦～
反正小编我是准备宅家了
全面开启避暑模式！
吹吹空调！
吃吃西瓜！
这才是夏天的正确打开方式啊！
各位小伙伴们
泥萌都准备好迎接高温了吗？
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