建议你看完了也保存下，好多人都是花钱买来

　相生相克

食物相克的说法存在已久，有些说法是相克的食物一起吃会中毒，有人曾说多次试吃过传说中“相克”的食物，没有发生任何不良反应。那食物相生相克的说法是否存在呢？

所谓食物相克，其实是由于混食两种或者两种以上性状相畏、相反的食物所产生的一种肠胃道不良反应的症状。

所以虽然没有食物相克的说法，但是有些东西我们还应该尽量避免同食。

下面介绍的是一起搭配更好的食物还是应该尽量避免同食的食物。

花钱也买不到的表相生

芹菜具有清热、平肝、降血压的作用；花生有止血、润肺的作用。两者同事有软化血管、降胆固醇的功效。

相生

莴笋和青蒜苗同事可顺气、通经脉、洁齿明目、清热解毒、防治高血压。

相生

茄子有去痛活血、清热消肿的功效；苦瓜有解除疲劳、清心明目的作用。两者是心脑血管病人理想蔬菜。

相生

木耳与莴笋同食可增强食欲、刺激消化，对高血压高血脂、糖尿病、心脑血管病有防治作用。

相生

鸡蛋搭配韭菜能补肾、行气止痛。对阳痿、尿频肾虚、痔疮及胃痛有一定疗效。

相生

生菜和大蒜同食可杀菌消炎、降血压、降血脂、降血糖、补脑、防止牙龈出血、常吃有清理内热等功效。

相生

香菇与豆腐同食可清热解毒，不起生津，化痰理气，是抗癌、降血脂、降血压的良好菜肴。

相生

芹菜与西红柿都有明显的降压作用。两者同食可健胃消食，对高血压、高血脂适宜。芹菜与西红柿都有明显的降压作用。两者同食可健胃消食，对高血压、高血脂适宜。

相生

豆角的营养成分能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈饱胀，与土豆同时可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。

相生

鸡蛋和苦瓜同食有助于骨骼、牙齿及血管的健康，对胃痛、眼痛、感冒伤寒、小儿腹泻呕吐等有疗效。

相克

菠菜与豆腐同食不但钙得不到吸收，还会破坏身体内部的钙质，导致颈椎、腰椎病、结石病。

相克

香蕉和西瓜、哈密瓜、香瓜同食容易引发肾亏，导致血糖升高。

相克

红薯与鸡蛋同食引发肠梗阻及腹胀，应尽量避免同食。

避免食用烂姜

烂姜、冻姜中含有毒性很强的有机物“黄樟素”，能使肝细胞变性，长期食用可诱发肝癌和食道癌。

相克

南瓜和羊肉同食易导致胸膜炎、肺气肿。

相克

红薯与西红柿同食会出现呕吐、腹痛、腹泻，可引发结石病，食用应尽量避开。