最全的相生相克食物大全果断收藏
新年到，海吃海喝的同时，我们要吃出营养，吃出健康，更要吃出安全，下面这些相生相克的食物，大家一定要牢记，提前祝大家新年快乐！
这些食物一起吃最好：
☆鸡蛋搭配韭菜能补肾、行气止血。对阳痿、尿频、痔疮及胃痛有一定疗效。
☆羊肉中含有脂肪、碳水化合物等多种营养物质，与香菜同食可开胃健力、益气血。适合阳气不足者食用。
☆猪肉可滋阴养胃、清肺补血、利尿、消肿；酸菜含有多种维生素。两者同食有开胃、利嗝、治寒的功效。
☆芹菜具有清热、平肝、降血压的作用，花生有止血、清肺的作用。两者同食有软化血管、降胆固醇的功效。
☆白菜和鱼含有丰富的蛋白质、碳水化合物等多种营养素。两者同食对妊娠水肿有一定的辅助治疗作用。
☆莴笋和青蒜苗同食可顺气、通经脉、结齿明目、清热解毒、防治高血压。
☆茄子有去痛活血、消热消肿的功效；苦瓜有解除疲劳、清心明目的作用。两者是心血管病人理想蔬菜。
☆虾仁含高蛋白、钙含量高；白菜含有较高营养价值。两者同食可预防便秘、牙龈出血及坏血症。以清炒为好。
☆木耳和莴笋同食可增强食欲、刺激消化，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。
☆菜花含微生物矿物质，与鸡肉同食可益气壮骨，增强肝脏解毒作用，有提高免疫力、防感冒的功效。
☆鸡蛋与苦瓜同食有助于骨骼、牙齿与血管的健康，对胃痛、眼痛、感冒伤寒、小儿腹泻呕吐等有疗效。
☆猪肉和白萝卜同食可健脾润肤、健胃、化痰、顺气、利尿、消食，是治疗胃满肚胀、便秘的好疗法。
☆生菜和大蒜同食可杀菌消炎，降血压、降血脂、降血糖、补脑、防止牙龈出血，常吃有清理内热等功效。
☆香菇和豆腐同食可清热解毒、补气生津、化痰理气，是抗癌、降血脂、降血压的良好菜肴。
☆芹菜和西红柿都有明显的降血压作用。两者同食可健胃、消食，对高血压、高血脂事宜。
☆豆角的营养成分使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸嗝胀满。与土豆同食可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。
☆尖椒和空心菜都含有维生素和矿物质，两者同食可降血压、止头痛、解毒消肿、防治糖尿病。
☆豆腐加金针菇能够抑制癌细胞，是高血压、高血脂、心脑血管硬化、糖尿病、肥胖症患者的佳肴。
☆油菜内含维生素C、钙，可消肿、散血、清热解毒；虾仁含钙多。两者同食可提高钙质、补肾，对腰腿疼等有功效。
☆鸡肉有活血调经的功效；金针菇富含胡萝卜素和多种氨基酸成分。两者同食可防治肝脏疾病。
☆两者同食可治疗甲状腺病症、降血压、通便解毒、生津健胃，同时对有害物质有很好的排除功效。
☆地瓜、链子做成粥适用于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用，此粥还具有美容功效。
☆银耳和木耳可补肾、润肺生津、提神，对慢性支气管炎、肺心病、救兵体弱、肾虚都有辅助治疗作用。
☆胡萝卜和菠菜同食可降低中风，防治胆固醇在血管壁上沉积，是防止中风的最佳菜肴。
以下食物相克，最好不要同食：
☆土豆和柿子长期同食可导致尿结石、肾结石、应尽量少吃。
☆虾肉内含“五价砷”，无毒，但与西红柿同食还原成“三价砷”（俗称砒霜）有毒，应慎用。
☆蜂蜜和大蒜同食会引起中毒。伤眼睛、引起眼睛不适，严重的引起眼睛失明。
☆鸡肉与芹菜同食会伤元气，可使身体免疫力降低，会引起多种疾病，尽量少在一起食用。
☆驴肉和菌类同食会引起心血管病，重者不及时抢救会死亡。
☆胡萝卜与白萝卜长期同食容易导致免疫力低下、败血症。
☆红薯与鸡蛋同食易引发肠梗塞及腹胀，应尽量避开同食。
☆鹅肉、鸭肉与梨同食伤脾，长期食用可导致肾炎。
☆菠菜与豆腐同食不但钙得不到吸收，还会破坏身体内部的钙质，导致劲椎、腰椎病、结石病。
☆桔子与柠檬长期同食可导致胃溃疡，严重者会肠胃穿孔。
☆狗肉与大蒜同食可刺激肠胃粘膜，严重者会导致食物中毒，所以吃狗肉或和狗肉汤尽量不吃大蒜。
☆香蕉与西瓜、哈密瓜、香瓜同食容易引发肾亏，导致血糖升高。
☆黑木耳与白萝卜同食会导致皮炎、皮廯、老年斑，应尽量避开同食。
☆米汤和牛奶同服对维生素A造成破坏，长期服用损坏视力。
☆南瓜与羊肉同食导致胸膜炎，肺气肿。
☆烂姜、冻姜中含有毒性很强的有机物“黄樟素”，能使肝细胞变性，长期食用可导致肝癌和食道癌。
☆红薯和西红柿同食会出现呕吐、腹痛、腹泻，可引发结石病，应尽量避开食用。
☆鸡肉与菊花同食会中毒，后果严重，应坚决避开。
☆醋和羊肉同食会引发心脏病，所以吃羊肉时，尽量不要放醋。
☆丝瓜与白萝卜同食伤元气，导致阳痿、早泄、糖尿病。
☆胡萝卜含胡萝卜素，与酒精一起进入人体会在肝脏中产生毒素，从而损坏肝脏功能。
☆西瓜与羊肉同食会大伤元气，免疫力低下，导致多种病症。
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