美好食光旭光幼儿园4月2日营养食谱

午餐：肉丝炒面、营养蔬菜汤

午点：旺仔小馒头、哈密瓜

晚餐：黄金小油条、白灼西生菜、胡辣汤

食物的营养价值

1、可以给儿童补充足够的铁，如果儿童不注意铁的补充，会出现缺铁性贫血，儿童就会表现为血色素明显下降以及注意力不集中、面色苍白等。而哈密瓜含有丰富的铁，在给儿童食用哈密瓜以后，儿童的铁补充的很快。

2、可以给儿童提供足够的糖分，因为哈密瓜中的糖含量非常高，患有低血糖以后给儿童吃少许哈密瓜就能够很快纠正低血糖的症状。

3、可以给儿童补充维生素，哈密瓜中含有丰富的维生素A、维生素B和C，所以能够补充维生素。

雨润童真

爱弥童年

旭光幼儿园保健室

年4月2日

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