幼儿每周食谱62872

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本

周

食

谱

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

早　餐：生菜肉末上汤鸡蛋面

水果餐：哈密瓜、夏橙

午　餐：腐竹土豆焖猪肉

蒜蓉上海青

小米蒸米饭

晚　餐：茅根竹蔗红萝卜芫茜马蹄水

蒸玉米棒

星期二食谱

早　餐：番茄鸡蛋肉末蝴蝶粉

水果餐：香蕉、圣女果

午　餐：冬菇云耳蒸鸡

豆豉肉末蒸南瓜

蒸米饭

午　点：冬瓜薏米脊骨汤

猪肉干蒸

星期三食谱

早　餐：猪肝瘦肉粥

牛油花卷

课间餐：火龙果、番石榴

午　餐：玉米红萝卜瘦肉云吞

上汤韭黄虾米汤面

蒜蓉菜心

午　点：学生风行纯牛奶

星期四食谱

早　餐：鲜牛奶鸡蛋煮燕麦片

红糖馒头

课间餐：西瓜、贡梨

午　餐：青瓜豆干煮肉片

蒜蓉炒生菜

紫米饭

午　点：海带绿豆糖水

星期五食谱

早　餐：节瓜瘦肉蛋花汤贝壳粉

水果餐：粉蕉、三华李

午　餐：五宝有味饭

白瓜瘦肉鸡蛋汤

午　点：风行学生纯牛奶

学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

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