红芸豆玉米粒生菜沙拉搭配合理营养丰富颜值

红芸豆玉米粒生菜沙拉：非常适合早餐食用的沙拉

材料：红芸豆克、生菜、玉米粒适量、炼乳

将玉米粒煮熟，

生菜洗净，撕成小块，

将红芸豆浸泡一夜，

将红芸豆、玉米粒上锅蒸熟，

将蒸熟的红芸豆、玉米粒，还有小块生菜叶放入大碗中，加入炼乳，搅拌均匀即可。