排毒果汁食谱雪梨香蕉生菜汁

功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚

材料：雪梨１個；香蕉１條；生菜１００克；檸檬１個

用具：榨汁機

做法：1.雪梨洗淨去皮，切成可放入榨汁機內的大小。

2.香蕉去皮切成數段。

3.生菜洗淨，包裹著香蕉。

4.檸檬連皮對切為四份，去核。

5.將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。

心得：加入蜂蜜與冰塊，可令果汁更冰涼清甜。