三分钟懒人早餐三明治,三明治的做法家常做

　 三分钟懒人早餐三明治，自出现后便是早餐的首选，三明治的做法简单好吃，无论是放些鸡蛋、火腿、还是蔬菜、鱼类，怎么做都是美味。且比起外面店中所售，自己放的食材都是好的，下面为“上班族”推荐四款三明治的做法家常做法。火腿三明治食材:全麦面包片4片、火腿3片、芝士片片、鸡蛋个、西红柿1个、油盐适量做法:1.准备好原材料；.鸡蛋加入适量的盐打散备用；3.烧热锅，放入适量的油，倒入鸡蛋液；4.鸡蛋凝固后倒出备用；5.下入火腿片煎一下；6.用全麦面包片垫底，依次叠放好西红柿片和芝士片；7.再放上火腿片和鸡蛋片；8.最后盖上一片全麦面包；9.对角切开；10.摆放在盘中。小熊爱心三明治食材：土司10片，火腿肠根，鸡蛋3个，奶酪5片，盐少许，沙拉酱适量，番茄酱适量，巧克力酱适量。（5个量）步骤：1.将做好的土司晾凉，切片。.先做馅料。3.将鸡蛋打散，放入适量的盐，倒入切好的火腿肠。4.炒锅烧热，放少许油，将鸡蛋火腿炒熟。晾凉。5.取一片土司片，抹上沙拉酱。6.铺上一片奶酪片。7.一大勺鸡蛋火腿馅。8.盖上一片抹了沙拉酱的土司片。压紧。9.把模具压上去，多余的部分撕掉（可以淡口吃哈）。10.用番茄酱和巧克力酱给小熊做上眼睛、鼻子、嘴巴。煎鸡肉三明治食材：吐司片、鸡腿肉块、鸡蛋1-个、番茄1个、生菜适量、生抽5ml做法：1.鸡腿肉洗净去骨，加生抽、黑胡椒和适量盐调味，老抽少许上色，腌制片刻。.把吐司片烤起来。然后不粘锅用大火烧热，放入腌制好的鸡腿肉，无油煎3分钟左右，至两面金黄。3.鸡肉煎好了，上一步烤的吐司片这时也已经烤脆了。4.按次序将生菜、番茄厚片、鸡肉夹入吐司片。喜欢沙拉酱的也可以加。可以一切二来吃。5.可以做个溏心蛋，把蛋夹在三明治里吃，美味哦！萌娃水果三明治主料：吐司面包片3片、百吉福芝士片1片、奇异果一个、覆盆子少许、菠萝片、百吉福奶酪1个做法:做法：1.准备所有食材。.面包去边。3.在面包片上放上芝士片，另一片涂抹上百吉福果味奶酪。4.分别放上奇异果片和菠萝片。然后叠放在一起，最上面再放一层面包片。切成四等份。5.最上面放上树莓。猫头鹰芝士派食材：面包片4片、火腿片、芝士片4片、鸡蛋、猕猴桃1小片、草莓、桂圆颗。步骤：1、两片面包片分别各放上一片芝士片，小火少油放锅里稍微煎一下。火腿片也煎一下。、火腿片放在面包片上，再铺一层生菜。盖上另外一片面包片。3、鸡蛋煮熟切两片做眼睛，猕猴桃切两个半圆做翅膀，两颗桂圆当眼球。火腿切三角形做嘴巴和脚。4、放上草莓摆盘

学做早餐食谱大全及做法

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