大沥博艺幼儿园营养食谱11

　

每周

食谱

美味

健康

营养

新鲜

★

周一

早餐（8:30）

腐竹三鲜粥

蒸红薯

早点（10:00）

苹果

香蕉

中餐（11:30）

白米饭

节瓜木耳炒瘦肉

南瓜煮牛肉丸

蒜蓉炒生菜

西洋菜猪骨汤

午点（15:00）

鲜牛奶

奶香馒头

周二

早餐（8:30）

鲜牛奶三丝炒河粉

早点（10:00）

珍珠番茄

青皮梨

中餐（11:30）

杂粮饭

鸭肉炒三丁番茄炒蛋

素炒上海青

冬瓜薏米老鸭汤

午点（15:00）

玉米淮山瘦肉粥煮花生

周三

早餐（8:30）

火腿番茄汤通心粉鹌鹑蛋

早点（10:00）

火龙果

无籽红提

中餐（11:30）

白米饭

青瓜炒肉沫宫保鸡丁

蒜蓉炒菜心萝卜豆腐鱼汤

午点（15:00）

鲜牛奶泡芙面包

周四

早餐（8:30）

鲜豆浆四色菜炒面

早点（10:00）

哈密瓜

橙子

中餐（11:30）

白米饭

生菜鲮鱼球煲胡萝卜炒肉丝

素炒娃娃菜

淮山百合猪骨汤

午点（15:00）

小米南瓜粥

鲜玉米棒

周五

早餐（8:30）

鲜牛奶

叉烧包

早点（10:00）

桔子番石榴

中餐（11:30）

白米饭

冬菇蒸肉饼土豆丝炒肉

素炒油麦菜猪肝瘦肉紫菜汤

午点（15:00）

青菜瘦肉汤面葡萄干

因采购原因，以当天烹煮食材为准。

（如每日食谱中，有幼儿不宜食用的食材，请家长提前与班主任沟通。）

无色素

不含

防腐剂

温馨提示：秋天干燥，易伤肺，要多吃滋阴润肺的食物哦。

以下是每周推荐食用食物：淮山

淮山又名山药，营养价值很高，而且味道鲜美，山药不但是食物，也可以用作中药成分，药理价值高。山药具有健胃消脾的效果、美丽容颜、防衰老的功效；抗肿瘤、调整人体免疫力的功效；有降血压的功效；有养生食疗、增强体质的功效；还能补充多种维生素，尤其是在秋冬季节，应该多吃一点山药。

注：根据市场供应情况，在保证营养结构合理的情况下，个别品种有可能调整。

大沥博艺幼儿园发布编辑部

内容来源：余医生

图文编辑：余医生

审校：赖园长

预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇

　 转载请注明原文网址：http://www.hyeechina.com/scgx/11829.html