罗马生菜叶片肥厚鲜嫩,怎么吃都好吃

生菜具有促进身体发育，调节消化系统，延缓衰老，宁心安神，减肥瘦身等功效，适量食用对身体十分有益，特别适合家庭种植。

我的菜地里种植了罗马生菜，它的颜色翠绿，叶片长椭圆形，叶面微皱，心叶半包合，像一朵花朵，看起来特别好看。它的叶片肥美脆嫩，叶片口感清香，味较甜，可以生吃，或者做中式的凉拌菜，西式的沙拉菜，或者速炒，都非常美味。

15度-25度是种植生菜的最佳温度，温度过高种生菜会影响它的发芽率以及口感。生菜的种植方法也是非常简单的，我习惯用沟播法种植，因为沟播种生菜出苗好看又整齐，而且后期间苗拔草等比较好管理。园土加有机肥把土地翻弄平整扒细整平，用小铲开一公分左右深的小沟，小沟里浇透水，水渗下去表面比较湿润的状态，把种子均匀撒到沟里，覆上一层薄土，等待发芽即可。大概一周左右就会发芽。

生菜好种又好吃，喜欢的朋友一定要种一些。

更多种菜知识欢迎大家持续