鸡蛋新吃法,软嫩鲜香,不爱吃鸡蛋的宝宝也

很多宝宝不爱吃鸡蛋，或者平常总是水煮蛋蒸蛋，家长也不知道该怎么换换花样，做些什么。

今天就分享一个不一样的做法，鸡蛋倒入开水中也能做出这样好吃的辅食，做起来简单，软软嫩嫩，加上调味的肉末羹，口感特别好，营养又好吃。

对了，最近我整理发布了一个0-2岁宝宝辅食食谱手册（无套路，直接送！0-2岁宝宝辅食食谱手册）食谱内容经过简化处理，简单好上手，做法全面，满足不同宝宝需求。

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注：本文由点妈辅食原创，专注辅食8年，只为宝宝健康，分享家常食谱做法，不好吃不成功不发！

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下面是肉末鸡蛋羹的详细做法教程

文末有17种家常食材，9种常见种类的辅食做法合集，可以查看~

准备食材

鸡蛋2个

小葱1颗

胡萝卜10克

淀粉2克

适合1岁以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。

02

以下是图文版步骤详解

2个鸡蛋打散

加小葱胡萝卜碎搅拌均匀，胡萝卜可以先焯水后切碎，再放入蛋液中。

锅里放80毫升左右的水，水开将鸡蛋倒入锅中。

鸡蛋凝固盛出备用，也可以直接给宝宝吃，现在已经挺好吃了，口感很嫩。

锅里放油翻炒小葱出香味，放肉末翻炒变色

淀粉加水搅拌成水淀粉，倒入锅中，可以加一点酱油调味。

煮到浓稠盛出

淋到鸡蛋上，拌一下就可以吃了。

食材做法

鸡蛋辅食鸡蛋牛奶馒头南瓜蒸糕杂蔬蒸糕辅食松饼土豆胡萝卜蛋饼土豆丝蛋饼西葫芦蛋饼懒人蒸蛋牛奶蒸蛋洋葱牛肉披萨蛋饼宝宝蛋饺奶香鸡蛋饼

牛肉辅食牛肉水饺时蔬牛肉饭团牛肉烩饭牛肉午餐肉洋葱牛肉披萨蛋饼11款牛肉辅食合集

虾辅食鲜虾小馄饨菠萝炒饭虾仁炒饭虾仁豆腐菌菇汤杂蔬虾仁饼

土豆辅食土豆胡萝卜蛋饼土豆丝蛋饼土豆蔬菜丸

山药辅食山药小馒头杂蔬蒸糕红枣山药蒸糕

胡萝卜辅食土豆胡萝卜蛋饼土豆蔬菜丸蔬菜蛋卷懒人蒸蛋牛肉烩饭

红枣辅食红枣银耳羹红枣玉米窝窝头红枣玉米发糕红枣山药蒸糕

三文鱼辅食香煎三文鱼三文鱼生菜三明治三文鱼蔬菜饭团

南瓜辅食南瓜蒸糕南瓜发糕

豆腐辅食虾仁豆腐菌菇汤鸭血豆腐羹

玉米辅食红枣玉米发糕玉米蒸糕红枣玉米窝窝头

水果辅食香蕉松饼香蕉牛油果奶昔12款香蕉辅食合集6款苹果辅食合集

番茄辅食番茄肉酱意面西红柿鸡蛋面

米粉辅食米粉饼干米粉手指条

紫薯辅食紫薯小馒头紫薯包

排骨辅食排骨汤排骨焖饭

奶酪辅食奶酪红薯饼奶酪棒宝宝披萨

辅食种类

辅食馒头紫薯小馒头鸡蛋牛奶馒头山药小馒头双色小馒头杂蔬窝窝头红枣玉米窝窝头

辅食蒸糕南瓜蒸糕杂蔬蒸糕西兰花蒸糕红枣山药蒸糕南瓜发糕红枣玉米发糕玉米蒸糕

辅食饼土豆胡萝卜蛋饼土豆丝蛋饼西葫芦蛋饼杂蔬虾仁饼红薯奶酪饼洋葱牛肉披萨蛋饼

辅食饭菠萝炒饭虾仁炒饭杂蔬黑米饭团三文鱼蔬菜饭团时蔬牛肉饭团排骨焖饭牛肉烩饭

水饺馄饨牛肉水饺猪肉水饺辅食馄饨辅食蛋饺

辅食汤羹虾仁豆腐菌菇汤排骨汤鸭血豆腐羹红枣银耳羹奶香绿豆糊

辅食蒸蛋懒人蒸蛋牛奶蒸蛋基础蒸蛋蔬菜蒸蛋

零食点心牛奶小方芒果布丁米粉饼干宝宝月饼磨牙棒自制海苔

其他辅食辅食松饼辅食肉丸菜肉包紫薯包辅食肠鳕鱼肠午餐肉疙瘩汤