每个吃腻了家里饭菜的人,跟营养专家学5招
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突如其来的疫情让很多人停下了外出的脚步，也掀起了一股在家做饭的热潮。
在开火做饭之后，置身烟火气里，专注于每一次洗、切、炒、焖、蒸煮、煎炸的步骤，才能把不安一点点放下，体会“自己动手、丰衣足食”的快乐。
但随着宅家的时间越来越长，普通的家常菜已经渐渐无法满足人们的口腹欲。本期，《生命时报》（
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