适合晚上吃的6道家常菜,3分钟学会,好吃

1、凉拌海带丝

晚上的话，大家一般都不愿意吃太油腻的菜。所以小编觉得，凉拌海带丝非常适合晚上吃。大家都知道，海带是一种非常营养的海类产品。特别是在夏天的时候，晚上来一盆凉拌海带丝，瞬间就能打开你的味蕾。同时这道菜的制作方法非常简单，小编认为你晚上可以尝试做一下喔！

2、西兰花炒虾仁

对于咱们这些吃菜怕长胖的女生来说，西兰花简直是最爱了。如果你经常喜欢吃沙拉和一些减肥餐的话，你会发现餐盒里基本上都会配有西兰花这道菜。而虾仁的话，它富含的蛋白质非常高。并且它的肉质特别的松软鲜美，所以也很容易消化。小编认为，这两种食材搭配起来做成菜，应该非常适合晚上食用了。

3、耗油生菜

如果让你选择晚上吃的菜，你肯定会毫不犹豫就会选择青菜了。而生菜这种绿叶青菜，恰好就是你最好的选择了。它里面有很多的纤维素，可以促进咱们身体的一些代谢。特别是那些想减肥的女生们，如果你常吃生菜的话，有可能还能帮助你减掉一些肉肉呢！

4、麻婆豆腐

这道菜，应该对于大家来说都不陌生了吧！这道菜不仅富有丰富的蛋白质，重点是还很下饭。如果你晚上没有胃口的话，可以试试这做个麻婆豆腐吃喔！当然了，你也不用担心吃这个菜会长胖。小编听说偶尔吃点白豆腐，还能缓解肚子胀气的问题呢！

5、黄瓜炒火腿

爽口的黄瓜搭配大家喜欢吃的火腿，不仅做法简单，而且还很好吃呢！小编经常看到，很多人会喜欢生吃黄瓜来达到减肥的目的。其实黄瓜不仅能生吃，把它做成菜肴也同样有一定的减肥功效喔！

6、芹菜香干炒肉

最后小编要说的一道菜，就是这道芹菜香干炒肉了。小编知道很多女生因为怕长胖，她们经常不敢吃肉。但是，她们又非常爱吃肉，这怎么办呢？其实小编觉得，适当的吃点肉制品也没那么容易长胖，并且肉质品中有一定的营养价值。而小编说的这道菜中，把高纤维的芹菜和猪肉一起炒，刚好结合了两者之间的功效。

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