春游踏青必备的美食,你准备好了吗

唐代诗人白居易曾在《春游》一诗中写到“逢春不游乐，但恐是痴人。“

说到春游，一定少不了各式各样、美味可口的适合野餐的食物，今天在这里跟大家分享几款简单易学又营养可口的春游野餐必备食物。

蔬菜沙拉

食材：黄瓜、小西红柿、紫包菜、生菜、彩椒、苦菊

配料：橄榄油、柠檬汁、黑胡椒碎

做法：将全部食材清洗干净，黄瓜、小西红柿切片，紫包菜、彩椒切丝，生菜、苦菊撕成小朵

取一个碗倒入适量橄榄油，再挤入少许柠檬汁；

将全部食材放入大碗中，倒入橄榄油，撒上少许黑胡椒碎，搅拌均匀即可。

（也可以放一些沙拉酱）

杂粮饭团

食材：红豆、糯米、小米、黑米、黄瓜、胡萝卜、白煮蛋、火腿、肉松

配料：沙拉酱、盐

做法：红豆隔夜泡发；将泡发好的红豆、糯米、小米、黑米放入电饭锅煮成米饭，放凉；

将黄瓜、胡萝卜、火腿切丁，和肉松一起放入碗中，加适量盐、沙拉酱调成馅料；

取一小块米饭，放在保鲜膜上压扁，加入适量调制好的馅料，团成团，即可。

（做早餐也不错哦O(∩_∩)O~~）

带上自制的可口美食，或携友结伴，或举家出行，走进大自然，享受这个季节带来的美好时光吧！（别忘了准备一壶蜂蜜水(⊙o⊙)哦）

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