这种水果好吃还便宜补水抗感冒,不给娃吃
辅食：苹果薄饼推荐月龄：10M+
配餐用途：主食/配餐
功效：补钙/补充维C/预防便秘
营养特点
我习惯在家备着些苹果，俗话说“每天一苹果，医生远离我”，是对苹果营养的最高评价了。而且可能你还不知道，苹果生吃通便，熟吃止泻，一举两得。
今天就把苹果做成披萨的样子，一下子就抓住宝宝的眼球。水润多汁，还有浓浓的蛋香，宝宝喜欢的不得了~既能做早餐，也能做下午茶，一个平底锅10分钟轻松搞定。
食材工具
准备食材：鸡蛋：2个，苹果：半个，黑芝麻：3克，中筋面粉：30克，工具：平底锅
1、苹果擦成丝。
2、加入两个鸡蛋和中筋面粉。
3、搅拌均匀。
4、油热后，放入搅拌好的苹果丝，均匀的摊开。
?同款电陶炉开小火5档。
?不用太厚，不然不好熟。
5、上面撒上黑芝麻点缀。
6、底部煎至凝固、发黄后翻面，继续煎2分钟~
7、浓浓的蛋香和苹果的清甜，没加一点糖，宝宝都超喜欢~
添加要领
●我们的制作量不等于宝宝的添加量，让宝宝自己决定吃多少。
●苹果大小不一，宝妈们根据实际情况调整面粉用量，切记小火慢慢煎。
●苹果擦丝后，氧化速度非常快，建议宝妈们擦完苹果丝后，把它泡在水里，防止氧化变黄。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。点击下方商品链接，即可购买：
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