父爱如山遮风挡雨宜宾天立第17周食谱

　

父爱如山

遮风挡雨

HappyFathersDay

感恩您

时光时光,慢些吧

不要再让你变老了

我愿用我一切

换你岁月长留

写给我的英雄老爸

DADDYISHERO

恐惧时，父爱是一块踏脚的石；

黑暗时，父爱是一盏照明的灯；

枯竭时，父爱是一湾生命之水；

努力时，父爱是精神上的支柱；

成功时，父爱又是鼓励与警钟。

请放心，我的老爸

DADDYISHERO

请老爸放心，我在天立很好；

请老爸放心，这里一日三餐美味可口；

请老爸放心，我的期末复习专心投入；

请老爸放心，面对未来我信心满满。

本周小学食谱

星期天

晚餐：萝卜炖排骨青笋炒肉片炝炒水白菜

黄瓜蛋汤

星期一

早餐：白米粥小馒头炒油豆豉辣鸡面

大葱煎蛋

中餐：胡萝卜烧鸡芹菜炒肉丝炒圆白菜

酸菜肉丝汤

午点：水果

晚餐：黄豆烧肉大葱炒肉片炒冬瓜片

番茄蛋汤

晚点：牛奶大馒头

星期二

早餐：玉米羹面包炒大头菜粒牛肉面

白鸡蛋

中餐：芸豆烧鸭白菜回锅肉麻婆豆腐

酸萝卜老鸭汤

午点：水果

晚餐：萝卜烧牛肉黄瓜炒肉片蒜蓉油麦

平菇肉片汤

晚点：牛奶猪猪包

星期三

早餐：薏米粥包子炒榨菜汤圆卤鸡蛋

中餐：土豆烧排骨蒜薹炒肉丝红烧茄子

黄瓜肉片汤

午点：水果

晚餐：豆豉蒸肘子三月瓜炒肉片素烧粉条

紫菜蛋汤

晚点：牛奶大馒花卷

星期四

早餐：蔬菜粥蛋糕炒盐萝卜姜鸭面

白鸡蛋

中餐：干锅兔海鲜菇炒肉丝炒生菜

萝卜连锅汤

午点：水果

晚餐：牛肉盖浇饭炒老南瓜大骨海带汤

晚点：牛奶面包

星期五

早餐：绿豆粥花卷炒白菜丝红油水饺

卤鸡蛋

中餐：芋儿烧鸭水煮肉片番茄炒蛋

南瓜汤

午点：水果

本周中学食谱

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