蚝油生菜真是绝了,减脂期必备

如果你最近在减肥，或者想吃点清淡的，那这道蚝油生菜是最合适的，很爽口，而且多吃青菜有益健康。

具体做法：

1、生菜洗净，放入沸水中煮软捞出，两分钟左右即可，时间长了生菜颜色容易变深，口感也不佳

2、放入盘中，摆放整齐

3、起锅烧油，加入葱末蒜末，两勺生抽，两勺蚝油，少量盐，加入适量清水，另外可以沏点淀粉加入，让汤汁变得更加浓郁

4、最后一步，把汤汁浇在生菜上就可以了

生菜的清脆，加上美味的汤汁，好吃不长肉，快去试试吧。