共享好食光丨让不吃蔬菜的你一口就爱上蒜

生菜具有丰富的维生素

是大家每天饭桌上必点的

多数都选择是炒生菜

有没有试过水煮生菜呢

下开水过一趟

然后淋上酱汁就可以吃了

超方便

所需用料：

生菜、蒜、蚝油、酱油、糖、油

做法：

1.生菜洗净掰开一片片，蒜洗净拍成蒜蓉。

2.锅里热油炒香蒜蓉。

3.倒入酱油、蚝油、及砂糖，炒匀煮开。

4.煮好的蒜蓉酱盛起备用。

5.锅里热水煮开，倒入少许油，接着放入生菜白灼半分钟。

6.盛起灼好的生菜。

7.浇上蒜蓉酱即可。

温馨tips：

生菜易熟，水开后，放入白灼半分钟即可，这样口感会清脆好吃。

如果不喜欢吃炒的蔬菜

可以试试这种方法

这个食谱

拯救了很多不吃蔬菜星人

关于初衷：

艾度巨迪在为大家带来优质的橱柜、衣柜、全房定制产品的同时

想跟大家分享生活中一些简单易做的美食

让你在厨房里的时间变得有趣起来

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