小森林采摘篇超低热量小零食生菜卷
收到这箱青木瓜前,脑补“萨瓦迪卡~坤拜奈~”,买好柠檬长豆角苹果醋等着快递。
青木瓜和番石榴同一天收到。
打开木瓜看,嗯,真好,特别绿!绿绿绿~绿绿~绿绿绿~绿绿~绿绿绿绿绿绿绿~
来吧我们做一个泰国菜“青木瓜沙拉”~
咔哒一刀下去。。。。。。
有点懵。。。
你怎么能熟了呢?明明还绿着么?
整个切开来,太黄了,熟得透透的。直接吃已经绵软清香了。
期待的青木瓜白净净脆生生,没想到萨瓦迪卡它黄了~
那就临时改菜,好好把它吃掉吧。我们来做一个好玩好看的小零食,包含不同口味,不同种类。
比如这次做的:木瓜小黄番石榴小粉紫薯大紫紫
清甜水果+粗粮主食+新鲜生菜=小食组
做法:从一盆小森林生菜开始
洗一洗生菜甩掉水分
番石榴木瓜紫薯切长条
撒一些梅子粉,挨个卷进生菜叶。
紫薯条木瓜条也卷啊卷~
尾巴插牙签固定。(我总怀疑牙签和一次性筷子是同一生产线出的,拿热水泡泡再用)
卷着卷着~会把自己卷成生产线模式,想把一切能卷着吃的东西都卷啊卷~
做好再把剩下的梅子粉撒上。分享和独食都养眼,营养均衡无与伦比~
每次买番石榴都会送梅子粉,搭配起来口感丰富,酸甜梅粉配清香果肉好吃到停不下来。
番石榴热量特别低,几乎不甜,遇到生一点脆的会完全不甜,这个小东西可以切两三个撒好梅子粉带在包里,当一整天零食吃。
这盆直立生菜,再吃完另两棵,需要暂时告别,阳光让给小草莓,它在开花结果期,渴望追逐太阳。
若你是一只可爱小卷卷
照亮小森林
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