南京小夫妻的超人气轻食小馆，贴膘的秋天让
气温骤降，“贴秋膘”的话题便又一次被许多人提上了日程：
“走走走，吃肉去”然而同学们啊！你们现在生活水平好了，身上的赘肉也越来越多，一整个夏天都没瘦下去，到了秋天你还好意思再往身上贴几斤膘？鲜城君都看不下去了让我们赶紧抓住秋天的尾巴“大开沙界”吧！！让减肥事业坚持到底！！！最近南京出现了一波火爆美食，继前段时间频刷微博朋友圈的一众“奶盖”后，又诞生了白领们的最爱—轻食。
其实“轻食”一说，最早是从欧洲而来的。在法国，午餐的“Lunch”正具有轻食的意味;此外，常被解释为餐饮店中快速、简单食物的“Snack”，轻食的另一个涵义则是指简易、不用花太多时间就能吃饱的食物。它以低热量的食材，取代大鱼大肉，达到健康摄入又不会影响食物本身的美味的目的而受到越来越多人的青睐。
他家的菜单十分丰富。有“轻体舒缓”“极致甩肉”的一周搭配套系，还有“女神午餐盒”，听名字就觉得很有趣。赶紧入手一份“女神”系列套餐，包含芒果鸡肉搭配金枪鱼沙拉三明治和一杯水果燕麦酸奶，发现有肉、有菜还有水果，营养搭配的超级均衡。因为店家给你选择了不添加任何油盐的无水鸭胸肉，搭配和他家自制的沙拉酱和超甜的生菜、芒果、提子等当季水果（听说很多蔬菜水果还是自家生产的哦，绿色有机，这点相当的赞）
芒果燕麦酸奶，燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质搭配酸奶中发酵而成的乳酸菌，可以有效的提高人体各类维生素的摄入。
水果可以根据自己的喜好选择应季搭配，带有DIY的小随心在里面，待你均匀搅拌以后，每一勺入口都有丰富的层次感。水果的清甜、燕麦的脆香，酸奶的细腻，感觉营养被身体迅速吸收，味蕾的满足从心底里散发出来。这就是店家的爱与坚持所带来的幸福，会时时包围着你，暖在心头。
沙拉日记
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