几道简单的家常菜,做好只需10分钟,上班
猪肉圆子汤
材料:猪肉馅、盐、葱花、鸡蛋、冬瓜、紫菜
做法:
.冬瓜切厚片,焯水备用
2.猪肉馅放适量盐和葱花,打入一个鸡蛋拌匀,捏成圆形
3.锅里倒水,煮开以后下肉圆。
4.放盐、放冬瓜和紫菜,五分钟以后出锅,出锅前撒上葱花即可(温馨提醒:肉圆不要捏太大哦,不然不容易熟。)
蒜苔炒腊肉材料:蒜苗克,腊肉克,葱0克,姜0克,红椒0克,盐8克,味精5克,白糖5克,鸡粉5克,料酒0克,淀粉5克。
做法:
、蒜苔洗净切寸段,放入盘中备用。红椒切小段。
2、腊肉放入烧开的蒸锅中,大火蒸5分钟。将蒸好的腊肉,拿出去皮,顶刀切片。
3、葱切片,姜切片,水淀粉用水释好备用。
4、锅中加清水,大火烧开,放入切好的蒜苗,焯透捞出备用。
5、将腊肉放入烧开的水中,焯一下备用。
6、锅内下0克色拉油,大火将油烧至7成热,下葱0克,姜0克,大火爆香。
7、然后放入蒜苗克,依次放入盐8克,味精5克,白糖5克,鸡粉5克,料酒0克,中火翻炒分钟。
8、然后加20克清水,下腊肉,翻炒。
9、用5克水淀粉勾芡,大火翻炒几下;撒红椒段,即可出锅。
鱼香豆腐
用料
豆腐;木耳;胡萝卜;香葱;番茄酱
做法
先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡0分钟(防止一会儿炒碎)
木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎
2勺糖勺醋2勺番茄酱2勺水勺酱油调成汁待用
豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可
水煮鱼
、罗非鱼肉片成片,用少许盐、料酒、姜粉、生粉和一个蛋清抓匀腌5分钟。
2、一锅内放清水,烧开后将豆芽下水焯至8成熟,控干水分,均匀地放入盆内。
3、锅置旺火上油热后,放入花椒和三大匙红油豆瓣爆香,加姜、蒜、葱、干红辣椒中火煸炒。
4、倒入高汤,加盐、料酒、胡椒粉、辣椒粉、少许醋、白糖、酱油,(尝一下咸淡)。汤滚开保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~4分钟放入鸡精(或味精)即可关火。
5、把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
6、另取一干净锅,倒入油,待油热后,关火先晾一下。然后加入多多的花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味,把锅中的油及花椒、辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,(也可以在大盆里上面放好辣椒,然后将熟花椒的热油倒到盆中)上面撒上香葱即可。
蚝油生菜
食材:生菜g、耗油20g、蒜个、盐、油适量
做法:
.生菜去蒂掰开洗净。
2.锅中水烧开后,加入一些盐和几滴油,再把生菜焯几秒钟立即捞起沥水。
3.蒜拍扁,去蒜皮剁蓉。
4.锅中放少量油7分热,放蒜炒香,再放耗油翻炒。
5.加一些水烧开后,再倒入水淀粉勾薄芡。
6.把勾芡汁淋浇在生菜上即可。
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