营养加油站西斯达幼儿园儿童营养食谱

　 北京白癜风诚信医院 http://nb.ifeng.com/a/20180419/6515562_0.shtml

新的一周开始啦，大家一起看看我们本周的食谱吧!

周一（.6.21）

早餐：青椒炒豆芽、蔬菜饼、小米南瓜粥

早点：水果拼盘(火龙果、香蕉）

午餐：北京炸酱面、卤素鸡、红烧鸡翅根

午点：蜂蜜葡萄干、开胃山楂水

晚餐:西红柿炒鸡蛋、香芹炒豆干、牛奶馒头、鸡蛋面汤

周二（.6.22）

早餐：胡萝卜炒肉丝、金银粥、香葱卷

早点：水果拼盘（西瓜、蜜桃）

午餐：宫保鸡丁、蚝油生菜、干锅花菜蛋花汤、双色米饭

午点：葡式蛋挞、酸奶

晚餐：酸辣土豆丝、燕麦粥、紫薯卷

周三（.6.23）

早餐:鸡排汉堡包、五香鹌鹑蛋、纯牛奶

早点：水果拼盘（香蕉、哈密瓜）

午餐：鸡柳、意大利面、番茄牛腩汤

午点：蒸紫薯、雪梨冰糖水

晚餐:揽锅菜、红薯玉米糁、枣窝窝

周四（.6.24）

早餐：山药大米粥、肉末蒸蛋、杂粮馍

早点：水果拼盘（火龙果、羊角蜜）

午餐：扬州炒饭、卤素鸡、番茄鸡蛋酸汤

午点：红豆酥、红枣水

晚餐：肉沫茄子、白玉馒头、银耳莲子粥

周五（.6.25）

早餐：豆沙面包、水煮蛋、燕麦粥

早点：水果拼盘(西瓜、千禧果）

午餐：鸡丝凉面、面条原汤、红烧狮子头

午点：蒸南瓜、栀子水

晚餐：番茄炒鸡蛋、蒜蓉炒瓜片、杂粮馒头、鸡蛋面包疙瘩、餐包

今日推荐

青提的营养价值

青提这种美味的水果有着很多的功效，青提含有各种营养物质，尤其是葡萄糖、无机盐、维他命B12等等这些营养物质的含量更是非常高的。

另外，我们但是当的食用青提还可以有效的补充维他命C和蛋白质等这些营养物质。适当的食用一些青提，对于帮助大家抗病毒和杀菌的效果都很好。青提子中含有天然的聚合苯酚，这种物质对于抵抗病毒或细菌的作用是非常好的。

图文编辑:琪琪老师

图文审核:郭郭老师

西斯达幼儿园

展个性尚自然

抢报-

石老师：

郭郭老师：

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

　 转载请注明原文网址：http://www.hyeechina.com/scjz/13867.html