1分钟学会这道蒜蓉生菜清脆爽口好吃不胖减
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好吃不怕胖5分钟搞定蒜蓉生菜
准备克生菜清洗干净
锅中加适量清水，水开，放入半勺盐，这样生菜便不会发苦，30秒后关火，捞出沥水。
平底锅放适量食用油，放入蒜末，加一勺生抽、一勺蚝油、半碗清水、半勺盐、白糖、鸡精，大火煮开，最后加少许淀粉水，汤汁会更浓稠一点，煮开即可。
将生菜放入盘中，淋上蒜蓉酱汁，减脂期可将油换为橄榄油，爽脆可口，真的好好吃。调味根据生菜多少自行调节哦。
干饭干饭
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