每日鲜蔬榜蚝油生菜焯生菜时加一物

冬笋

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西洋芹

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生菜含有丰富的维生素，能够消解人身体内多余的脂肪，最适合在节后清肠胃。今天小编就给大家带来了一道蚝油生菜，制作方法简单，但十分可口。快来看看怎么制作吧！

蚝油生菜消解脂肪清除肠胃

食材：生菜

调料：橄榄油(你也可以用色拉油)蚝油糖(少许)

制作方法

　　1、将所有调料放入碗中，加少许的纯净水搅拌均匀

　　2、放入微波炉高火一分钟左右即可

　　3、锅内烧开水，放点盐和橄榄油

　　4、将洗净的生菜放入烫至刚一变色即可盛盘

　　5、浇上蚝油汁即可。

小提示　

1、蚝油加热后味道能更好的激发出来

　　2、烫生菜放点油可以保持菜品的色泽感

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来源：网络

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