一周美ldquo食rdquo我们
家长们才会放心
孩子吃得健康
每周
食谱
饮食PhoenixYuanKindergarten
天气越来越冷，
幼儿园为小朋友们准备的美食中，
悄悄隐藏着一些驱寒、发汗、解表的食材，
来帮助小朋友们抵御寒冷，
强健身体，预防感冒，
希望我们凤凰苑幼儿园的小朋友们
每天都能健健康康、开开心心的来到幼儿园。
我们一起来看看
都有哪些好吃又健康的美食吧！
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本周美食回顾
ITSSNOWING......
■WINTER
早餐：三丝肉丝汤面
早点：苹果、火龙果
午餐：西红柿炒蛋
蒜蓉菜心
淮山花生龙骨汤
午点：红枣枸杞汤圆
■WINTER
早餐：肉沫蒸肠粉+鲜蔬时令汤
早点：番石榴、橙子
午餐：白萝卜焖鸭肉
蚝油生菜
芥菜肉丸汤
午点：南瓜小米粥
■WINTER
早餐：玉米瘦肉粥+奶黄包
早点：火龙果、柚子
午餐：莲藕蒸肉饼
粉丝大白菜
虫草花龙骨汤
午点：蒸玉米
■WINTER
早餐：鲜蔬瘦肉汤河粉
早点：橙子、雪梨
午餐：油豆腐焖肉片
肉沫炒冬瓜
番茄鸡蛋汤
午点：葡萄蒸蛋糕+罗汉果花茶
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第18周营养食谱预告
ITSSNOWING......
WINTER■
星期一
早餐：鲜蔬瘦肉汤面
早点：苹果、雪梨
午餐：青瓜木耳炒肉片
清炒南瓜片
冬瓜薏仁龙骨汤
午点：红豆花生红枣羹
■WINTER
星期二
早餐：鲜蔬玉米瘦肉粥+五香鹌鹑蛋
早点：哈密瓜、山楂片
午餐：梅菜蒸肉饼
蚝油生菜
西兰花虾仁豆腐汤
午点：鲜蔬通心粉
■WINTER
星期三
早餐：鲜蔬瘦肉云吞
早点：番石榴、橙子
午餐：红萝卜牛腩
蒜蓉菜心
枸杞叶猪肝瘦肉汤
午点：南瓜红枣小米粥
■WINTER
星期四
早餐：咸骨花生粥
早点：火龙果、砂糖橘
午餐：扬州炒饭
淮山枸杞龙骨汤
午点：蒸番薯+罗汉果花茶
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幼儿饮食营养教育营养小知识
ITSSNOWING......
■WINTER
1、营养是人类摄取食物、满足自身生理需求的过程，幼儿处于生长发育最关键的时期，所需营养成分和标准较成人高，如果缺乏合理的营养，没有良好的饮食行为习惯，其健康水平就会下降，甚至造成贫血、缺钙、肥胖等营养性疾病。
2、因此，幼儿饮食营养教育在于使幼儿了解各种食物具有不同的味道和营养成分，这些营养成分可以给自己的生长发育提供丰富的物质基础，从而使幼儿乐于尝试不同食物；培养幼儿良好的饮食习惯，能够按时进餐、合理进餐、均衡营养，并帮助幼儿掌握饮食的方法和技能；同时让幼儿了解一定的饮食礼仪和饮食文化，以促进幼儿营养的获得和吸收，从而保护和增进幼儿的身体健康。
3、我们选择了具有不同营养价值的食物进行搭配，从而保证了幼儿的营养需要和膳食供给平衡,为做好让幼儿开心，家长放心的餐食,凤凰苑幼儿园每周都会推送幼儿食谱，也欢迎各位家长向我们提出宝贵的建议，促进伙食质量的不断提升！
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ThanksgivingDay
—（办公室）
（林园长）
（温老师）
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